magazin produse naturiste revista
E-mail:
Parola:
Magazin produse naturiste
revista remediu.ro » Sanatate » Frumusete » Cauze si solutii pentru pielea imbatranita
Cauze si solutii pentru pielea imbatranita
publicat pe 26.11.2015 15:09 de catre Andreea Enea
in categoriile Frumusete
Cauze si solutii pentru pielea imbatranita

Ti se intampla des sa ai impresia ca aspectul tenului este mai imbatranit decat ar fi trebuit la varsta ta? Ni s-a intamplat si ni se mai intampla si noua. Pielea imbatraneste mai repede din cauza mai multor motive, care sunt destul de usor de aflat. Mancarea si stresul sunt principalele cauze ale imbatranirii pielii, plus factorii de mediu. Sa nu uitam ca frumusetea vine din interior. Orice consumam are efecte asupra aspectului pielii. Daca vrei piele frumoasa, trebuie mai intai sa ai o minte si un corp sanatoase.

Cosuri, inflamatii, riduri si cearcane, pungi si iritatii, uscaciune – toate sunt cauzate cel mai adesea de alimentatia precara si procesata, lipsa de vitamine si minerale, de stres si insomnie etc.

Ce te imbatraneste: stresul continuu

Cu toate ca stresul este o parte normala si naturala de-a lungul vietii, cand persista prea mult, te priveaza de nutrienti esentiali pielii sanatoase. Cand suntem stresati, corpul se foloseste de diferiti nutrienti precum vitamina C si magneziu pentru a fabrica hormonii de stres precum cortizolul, adrenalina si noradrenalina. Iar magneziul si vitamina C sunt esentiale pentru sintetizarea colagenului.

Solutia: pe perioade de stres, ia 1000-2000 mg de vitamina C si 400 mg de magneziu, cat si un complex de vitamine B zilnic.

Ce te imbatraneste: dezechilibrul hormonal

Afinitatea pentru carbohidrati si zaharuri pentru energie si buna-dispozitie iti ridica vertiginos insulina si dai peste cap hormonii cu totul. Asta produce la nivelul corpului inflamatii si enzime care consuma colagenul si elastina – de aici si ridurile si liniile fine. Estrogenul si testosteronul sunt si ei afectati de consumul de mancare rafinata si zaharuri.

Solutia: in primul rand, redu zaharul si carbohidratii rafinati daca vrei sa-ti revii hormonal. In plus, fa loc produselor proaspete si hranitoarre. Daca vrei ceva dulce, apeleaza la fructe sau produse naturale, fara zahar adaugat.

Ce te imbatraneste: somn prost, insomnie

Cel mai bine, celulele intineresc si se regenereaza in timpul somnului. Cand dormi putin sau nu dormi bine, procesul de rejuvenare este afectat. In plus, creste si nivelul de grelina – hormonul apetitului. Cand dormi mai putin de 6 ore si jumatate, acest hormon creste si te face sa te trezesti infometat. Asta poate duce si la consumul de alimente procesate si carbohidrati rafinati pentru a potoli poftele.

Solutia: mediteaza 10 minute inainte de a te culca, pentru a-ti linisti mintea, si ia 400 mg de magneziu. Se pare ca cei care au luat o doza zilnica de magneziu seara au adormit mai bine si au dormit mai mult.

Ce te imbatraneste: alcoolul

Trebuia sa se regaseasca si el in lista motivelor pentru care pielea ta arata imbatranita. Alcoolul deshidrateaza si te priveaza de vitamine B, de magneziu – necesare pielii frumoase. In plus, interactioneaza si cu GABA, neurotransmitatorul care te ajuta sa adormi.

Solutia: data viitoare cand petreci, incearca sa bei doar doua bauturi si sa le separi cu un pahar de apa plata. Iar inainte de culcare, ia vitamine B si magneziu.

Magazinul remediu.ro iti recomanda
STRESS TAME
89.80 lei
Scrub emolient pentru picioare cu ulei de cedru siberian - piele uscata
13.14 lei
MELCFORT CREMA ANTIRID-RIDURI PROFUNDE
33.76 lei
S-ar putea sa te intereseze si...
Ce cosmetice de ingrijirea parului te imbatranesc?
Odata ce-ai atins pragul de 40 de ani (daca nu mai putin), aspectul parului pare sa se deterioreze. Firele de par se subtiaza, se raresc si arata mai…
Cum scapam de punctele negre la adulti
Cu toate ca majoritatea cosurilor apar in timul pubertatii, unele dintre ele apar si la maturitate, in functie de diferite probleme de sanatate, nivelul…
Tratamente pentru parul subtire si rar
Daca dupa ce faci baie ai cada plina de par cazut ori de fiecare data cand te periezi ramai cu multe fire de par in perie, nu inseamna ca ai o problema…
10 utilizari ale uleiului din arbore de ceai
Pe langa uleiul de cocos, atentie, si uleiul din arbore de ceai isi are o serie de beneficii nestiute si demne de luat in seama. Gandeste-te ca proprietatile…
5 moduri in care zatul de cafea mai frumoasa!
Pe langa faptul ca bautura aceasta neagra si amaruie te energizeaza, mai este si bogata in antioxidanti. De fapt, cafeaua macinata si zatul de cafea.…
Comentarii
Imbatranirea pielii se produce din cauza reducerii colagenului. El da elasticitate pielii. Sunt destule solutii care sa ajute.
scris de remte in data de 06.01.2016 14:10
Eu am inceput o cura cu impreskin pentru riduri. Nu stiu daca o sa ma ajute, dar macar sa incerc sa mai elimin din ele. Deocamdata nu ma streseaza prea tare prezenta ridurilor:).
scris de Andreea in data de 12.08.2016 11:19
Ai comentarii ? Scrie mai jos...
Nume
E-mail
* Mesaj:
Cat fac 2 ori 2 ? (vrem sa stim daca te pricepi la matematica :) )
forum

Ofertele saptamanii

Ofertele saptamanii nu sunt inca stabilite.

Citeste despre Piele uscata

Spune-mi cum arati ca sa-ti spun ce ai!
Corpul iti poate spune, de foarte multe ori, cum are sanatatea ta de suferit, fara sa bagi de seama. Urmareste urmatoarele…
Imunizeaza-te in 9 pasi!
Urmatoarele produse naturale nu au rolul numai de a-ti stimula imunitatea sau de a da gust preparatelor culinare pe care…
Masti faciale de vara in functie de tipul de ten
De ce sa cumperi produse scumpe sau in care nu ai prea mare incredere, in loc sa-ti prepari tu propriile masti faciale din…
4 sucuri vegetale pentru o piele stralucitoare!
Poate ca te-ai saturat sa mergi la salon pentru o sesiune de cosmetica prin care sa-ti cureti si sa-ti ingrijesti pielea,…
Cum sa folosesti uleiul de cocos pentru frumusete
Acest ulei bogat in acizi grasi a devenit din ce in ce mai mult o obsesie in randul femeilor care se preocupa de imaginea…
Ritual de ingrijire antiaging pentru tenul matur
Chiar si-n cazul in care ti-ai neglijat pielea, nu e niciodata prea tarziu sa incepi sa o ingrijesti. Tenul incepe sa imbatraneasca…

Citeste despre Riduri

Alege un machiaj natural de primavara
Pentru ca soarele a inceput sa ne rasfete cu caldura si lumina, trebuie sa radiem si noi, la randul nostru, pe masura! Un…
Scapa de riduri in 6 pasi
Poate nu te vei astepta la urmatoarele moduri de-a scapa de acele linii fine care anunta trecerea timpului peste pielea…
4 sucuri vegetale pentru o piele stralucitoare!
Poate ca te-ai saturat sa mergi la salon pentru o sesiune de cosmetica prin care sa-ti cureti si sa-ti ingrijesti pielea,…
Tine ridurile la distanta!
Ridurile sunt un proces natural al inaintarii in varsta, prin urmare nu trebuie sa fie un motiv de ingrijorare ca expresiile…
O piele mai frumoasa, pas cu pas
Ridurile apar usor, cand zambesti, odata cu timpul. In colturile gurii, in colturile ochilor… insa la un moment dat,…
Produse de ingrijrea pielii iarna: uleiuri pentru fiecare tip de ten
Pregateste-ti tenul pentru sezonul temperaturilor scazute, perioada in care este predispus la iritatii, uscaciune, acnee…

CONCURS

Sunt atatea optiuni si tipuri de paste de dinti pentru fiecare nevoie umana, incat nici nu mai stii ce sa alegi. Cel mai probabil, le-ai vrea pe toate intr-una, insa, din pacate, lucrurile nu functioneaza  chiar astfel. Vrem un zambet sanatos si luminos, dar cum alegem cea mai buna pasta…

Plante medicinale

Afinul (Vaccinium myrtillus) Descrierea speciei. Este arbustul cel mai des intalnit in zona alpina de la noi, formand deseori padurici dense sau afinisuri.  Inalt pana la 50 cm, are ramurile verzi, cu muchii ascutite, purtand frunze alterne, scurt petiolate, ovale sau oval eliptice, cu varful ascutit si marginea fin-dintata, lungi de cel mult…
Albastrelele (Centaurea cyanus) Descrierea speciei. Planta anuala sau bianuala raspandita prin semanaturi, locuri pietroase si pe marginea drumurilor, are tulpina inalta de 0.50-1m, ramificata si acoperita cu peri paslosi. Frunzele, alterne, au culoare alburie din cauza perilor matasosi si sunt lineare. Florile pentamere, grupate in capitule globuloase terminale, sunt tubuloase, cele centrale au…
Amareala (Polygala amara) Descrierea speciei. Planta erbacee, vivace, care creste din abundenta prin padurile, pasunile si finetele din regiunile alpine si subalpine. In pamant are un rizom ramificat, brun-galbui la exterior, alburiu la interior, care se prelungeste cu o radacina groasa de aproximativ 1mm. In fiecare primavara din rizom iau nastere mai multe…

Stiati ca...?

Cele mai inedite fobii din lume
Teama are de-a face cu protejarea fata de pericole. Insa fobia nu are de-a face cu pericolul, ci cu senzatia irationala si intensa de frica in fata unei situatii, activitati sau obiect specific, un sentiment puternic care poate, practic, sa te paralizeze de frica. Sa aflam ce provoaca aceste fobii…
Ce nu stiai despre vise
Lumea stiintei a invatat din ce in ce mai mult sa ne patrunda in creier si in subconstient, aducand la lumina aspecte nebanuite despre ce ni se intampla, mai ales cand dormim. Ce visam, ce simboluri se ascund in acele reprezentatii? Unii oameni au cosmaruri, altii isi petrec noptile intr-un…
Cele mai exotice fructe din lume
Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana cu cea a de kiwi si semintele sunt nedigerabile daca nu…
Curiozitati ingenioase de prin lume adunate
Sange: Fiecare picatura de sange din corp trece prin inima o data pe minut. 500 ml de sange donat poate salva 4 vieti Respiratie In timpul vietii, un adult poate respira 20 kg de praf Tusea poate elibera aer cu o viteza de 100 km/h Plamanii sunt singurele organe care…