Colonul iritabil. Simptome si tratament

Crampe, dureri abdominale, balonari, gaze? Sunt primele simptome care, daca dureaza de cateva luni, anunta existenta unui colon iritabil. In primul rand, sindromul colonului iritabil sau colonul spastic, cum mai este cunoscut, este o tulburare gastrointestinala cronica ale carei cauze sunt inca necunoscute. Nu este mostenit, contagios sau canceros si apare mai des la femei inainte de varsta de 35 de ani.

Simptome ale colonului iritabil

Aceasta boala afecteaza fiecare persoana diferit, dar marca specifica a ei sunt crampele abdominale si durerile. Printre cele mai cunoscute simptome ale sale sunt:

• Crampe si dureri care dispar odata cu miscarile de tranzit intestinal si eliminarea fecalelor
• Perioade alternante de diaree si constipatie
• Schimbarea frecventei sau consistentei scaunelor
• Flatulenta (gaze)
• Eliminarea de mucus
• Balonare
• Umflarea abdomenului

Desigur, este bine sa urmariti daca apar urmatoarele simptome, care NU sunt specifice sindromului de colon iritabil, dar care atrag atentia asupra unei boli mai grave si necesita vizita unui doctor:

• Sange in scaune sau urina
• Scaune negre sau inchise la culoare
• Greturi si voma
• Dureri sau diaree nocutran
• Febra
• Pierderea de greutate

Tratamente pentru colonul iritabil

Multe persoane se descurca singure cu rezolvarea sau ameliorarea acestei afectiuni a colonului, prin schimbarea dietei. Adeseori, renuntarea temporara la produsele lactate ajuta in cazul in care exista o intoleranta la lactoza, caci simptomele sunt asemanatoare. Asemenea persoane ar trebui sa faca sport si sa ia suplimente de calciu, pentru suplinirea carentelor minerale.

• Anumite alimente precum cele crucifere – broccoli, varza, varza de Bruxelles, conopida, cat si legumele precum fasolea, pot inrautati situatia si mari frecventa balonarea si flatulenta
• Fibrele dietetice amelioreaza simptomele bolii. Teoretic, fibrele reduc sansele de a avea spasme in timpul digerarii mancarii. Fibrele regleaza tranzitul intestinal si reduc constipatia
• Persoanele suferinde trebuie sa bea multa apa si sa evite bauturile carbogazoase, cre provoaca disconfort abdominal si gaze
• De asemenea, consumul a mai multe mese mici pe zi pot slabi aparitia crampelor sau a diareei
• Carbohidratii gasiti in paste, orez si produse din cereale integrale ajuta in cazul simptomelor colonului iritabil, exceptie facand persoanele cu boala celiaca – intoleranta la gluten
• Stresul poate provoca simptomele colonului iritabil, dar exercitiile fizice si o alimentatie echilibrata pot ajuta foarte mult
• Fumatul dauneaza grav starii de sanatate si inrautateste simptomele
• Ajuta si antispasticele recomandate de medic, cant si tratamentele antidiaree precum Imodium
• Se recomanda limitarea consumului de cafeina, alcool, lactate, alimente grase, alimente bogate in zaharuri si indulcitori artificiali