5-HTP se duce direct in creier, influentand sistemul nervos centra, crescand productia de serotonina. Serotonina poate influenta somnul, apetitul, temperatura, comportamentul sexual si anularea durerii. De vreme ce 5-HTP creste sinteza de serotonina, se foloseste in anumite afectiuni corelate cu aceasta, precum depresie, insomnie, obezitate.
Fata de alte medicamente, suplimentul de 5-HTP are mult mai putine efecte secundare. 5-HTP reface nivelul de serotonina prin sinteza biologica si este mai bun decat triptofanul – care din pacate a fost scos de pe piata americana. Cumva, 5-HTP se afla intre triptofan si serotonina, in procesul metabolic.
In combinatie cu o forma de vitamina B6 si cu sunatoare, 5-HTP imbunatateste starea de spirit si trateaza depresia usoara si moderata in mod eficient, mai ales odata cu imbatranirea. Pe langa acest lucru, toate combinate ajuta si la accelerarea vindecarii, are efecte antiinflamatorii, activitate antimicrobiana si probleme cu sinusurile. Cei care au nevoie si de un plus de energie pot lua 5-HTP cu hormonul DHEA, care contracareaza declinul acestor hormoni – DHEA si serotonina cu noradrenalina, corelat cu varsta. Pentru un somn ca la carte, poti lua un supliment pe baza de 5-HTP, valeriana, melatonina, mai ales cand somnul ti-e perturbat de insomnii, stres, program de lucru haotic etc.
Cumva, 5-HTP functioneaza si in cazul pierderii in greutate, fiind recunoscut de organism drept un carbohidrat natural care potoleste apetitul. Fiind convertit direct in serotonina in creier, senzatia de satietate apare foarte rapid.
5-HTP lucreaza ca o retea de beneficii asupra organismului – te poate ajuta sa te destinzi, sa iti potoleasca apetitul, sa rezisti stresului. In plus, poate preveni durerile, poate imbunatati somnul, relaxeaza muschii si ajuta memoria.