Putini stiu ca atunci cand vrei sa iti igienizezi urechile zilnic, nu este deloc recomandat sa indepartezi ceara in exces cu betisoare de vata. Igiena este recomandata, insa nu modalitatea aceasta, de a insera betisoare in canalul urechii.
Urechea produce ceara pentru un anumit motiv. Cerumenul produs de glandele urechii e format din celulele moarte ale pielii, dar si din substante precum lisozima – o enzima antibacteriana – acizi grasi, alcooli, colesterol si scualena. Cear din urechi este o substanta MENITA sa se afle in ureche, pentru ca ajuta la procesul automat de curatare si ofera protectie, lubrefiere si are proprietati antibacteriene. Prea putina ceara in urechi creste riscul de infectii, pentru ca cel putin 10 peptide antimicrobiene se afla in cerumen, cu rol de-a tine bacteriile si infectiile fungice la distanta.
Beneficiile cerumenului
Daca exista prea putina ceara in urechi, ele se pot usca si provoca mancarimi. Cerumenul ajuta la:
- Prevenirea accesului in ureche al prafului, germenilor si bacteriilor care pot dauna sanatatii urechilor
- Incapsularea mizeriei si incetinirea dezvoltarii bacteriilor
- Protejarea pielii canalului urechii pentru a nu deveni iritata din cauza apei
Excesul de ceara din urechi se elimina in mod automat, de vreme ce celulele migreaza in mod natural din ureche. Indepartarea excesului de cerumen este facilitata de miscarile falcii – vorbitul, mestecatul – si odata ajuns in urechea externa, cade sau este indepartat in timpul dusului sau baii.
De ce sa nu inserezi betisoare de ureche
Canalele urechii nu ar trebui niciodata curatate, conform specialistilor ORL:
„Din pacate, multi oameni cred gresit ca cerumenul trebuie indepartat zilnic, ca parte a igienei personale. Nu e asa. De fapt, incercarea de-a indeparta ceara cu betisoare cu vata sau cu alte instrumente poate afecta urechea in multe moduri. Aceste obiecte imping ceara si mai adanc in ureche, blocand canalele urechii complet”. (www.mercola.com)
Cand ceara e impinsa in ureche, din canalul extern spre toba urechii, poate starni infectii, pierderea auzului sau daune tobei urechii. Cu cat te stergi mai des in urechi, cu atat se elibereaza mai multa histamina care produce inflamatii si iritatii la nivelul pielii. Mai mult, se fac cercetari care arata ca poate afecta si functia cognitiva la batrani.
Cand stii ca ai surplus de ceara in urechi?
- Cand se acumuleaza vizibil
- Tinnitus
- Mancarimi severe in ureche
- Dureri de urechi
- Pierderea partiala a auzului
- Miros neplacut in ureche
- Secretii ale urechii
- Senzatia ca ai urechile infundate
Doctorii specialisti pot ajuta in aceste cazuri cu instrumente speciale, insa de cele mai multe ori, blocajele de cerumen se pot curata acasa. Cel mai simplu mod este sa inmoi ceara cu cateva picaturi de ulei de masline, ulei de cocos si apa, turnate in ureche. Apoi, se toarna putin peroxid de hidrogen de concentratie 3%, in fiecare ureche, pentru a curata ceara. Trebuie folosita si apa sterila sau solutie salina, daca vrei, pentru a inmuia ceara. Este posibil sa simti o efervescenta si senzatie de intepatura usoara, dar asteapta sa se calmeze – 5-10 minute, apoi sterge usor cu un buretel sau prosop.
De multe ori, cauza surplusului de ceara in ureche este deficienta de acizi grasi Omega-3, pe care ii poti lua din suplimente precum uleiul de krill ori sardine, ansoa, somon.