Daca ai impresia ca te ingrasi mai repede decat in mod normal, poate fi din cauza caloriilor pe care le consumi din ce in ce mai mult si din cauza lipsei efortului fizic. Hai sa aflam ce anume te face sa te ingrasi rapid.
Lipsa somnului
Daca te culci prea tarziu, este foarte posibil sa mai rontai si sa mai mananci ceva la ore tarzii. In plus, schimbarile hormonale care apar din cauza unui program haotic de somn creste apetitul si te face sa te saturi foarte greu.
Antidepresivele
De obicei, pastilele contra depresiei au ca efect secundar luarea in greutate. Asta trebuie discutat cu medicul care iti prescrie antidepresivele. Desigur, poate fi din cauza ca te simti mai bine si iti revine pofta de mancare.
Steroizii
Pastilele antiinflamatoare sunt celebre pentru faptul ca te fac sa te ingrasi, mai ales pentru ca stimuleaza retentia de apa si apetitul. Kilogramele in plus depind de doza medicala pe care o iei.
Hipotiroidismul
Problemele cu tiroida, care nu mai produce hormon tiroidian, te poate face sa te simti obosit, slabit, racit si cu cateva kilograme in plus. Asta pentru ca fara acest hormon important, produs de glanda, metabolismul incetineste. Trateaza hipotiroidismul intai.
Renuntatul la fumat
In medie, oamenii care se opresc din fumat incep sa ia in greutate pana la 5 kilograme. Asta pentru ca le este foame mai des, mananca mai putin si metabolismul lor scade. In plus, gustul mancarii devine mai placut, mai pregnant, si sunt predispusi la alimente grase, snacks-uri si alcool. Dar efectul ingrasarii ar trebui sa treaca in cateva saptamani.