magazin produse naturiste revista
E-mail:
Parola:
Magazin produse naturiste
revista remediu.ro » Dieta » Slabeste sanatos » Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti
Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti
publicat pe 02.08.2015 22:06 de catre Andreea Enea
in categoriile Slabeste sanatos
Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

Prunele

Sunt de sezon, sunt delicioase si te ajuta sa iti mentii trupul si mintea sanatoase. Au vitamine din plin si fibre, dar si 2 nutrienti – neoclorogenic si acid clorogenic care au rol antioxidant. Sunt si sarace in calorii, o pruna continand doar 30!

Coacazele

In general, fructele de padure sunt foarte bune pe post de antioxidanti si au si un gust deosebit de aromat, fata de alte fructe. Cercetarile arata, insa, ca daca mananci frecvent coacaze, te bucuri de mai multe avantaje decat te-ai astepta. Coacazele schimba felul in care zaharul este depozitat si convertit in organism sub forma de energie si astfel diminueaza grasimea mai ales de pe abdomen. Bucura-te de gustul coacazelor cu dublu efect: te protejeaza de cancer si de kilograme in plus.

Merele

Sunt cel mai usor de gasit si unele din cele mai sanatoase fructe de la noi, benefice pentru ca accelereaza arderea grasimilor si contine fibre pentru o digestie buna. Un mar inainte de fiecare masa, cu 30 min inainte, te va ajuta sa slabesti natural.

Pepenele

In plin sezon al pepenilor, este imperios necesar sa il consumi din plin. Pepenele contine 92% apa, prin urmare te racoreste perfect cand ai nevoie, mai ales in zilele de canicula. In plus, previne balonarea provocata de deshidratare si potoleste pofta de dulce. Inlocuieste dulciurile si deserturile cu o felie de pepene si scutesti caloriile.

Si pepenele galben este ideal pentru slabit, pentru ca detine 90% apa si doar 35 de calorii.

Ananasul

Poate ca nu este de sezon pentru noi, dar ti-l recomandam din plin pentru ca este un foarte bun fruct pentru slabit. Ananasul este bogat in bromelaina, o enzima care ajuta la procesarea proteinelor in organism si usureaza digestia. Iti sustine sistemul digestiv si asta te ajuta sa scapi de balonare si sa ajungi la o silueta sanatoasa.

 

Magazinul remediu.ro iti recomanda
SLIM N SEXY
59.38 lei
SLIM FIT
65.83 lei
S-ar putea sa te intereseze si...
6 idei geniale de la profesionistii in slabit, inainte sa incepi dieta
Ai impresia ca sunt doi mari pasi simpli pana sa ajungi la silueta dorita: iti impui greutatea ideala si te supui unor diete fara sa le analizezi prea…
La ce trebuie sa renunti cu drag cand vrei sa iti mentii silueta!
Cand slabesti, te simti bine in pielea ta. Dar ti-ar placea ca starea aceasta si fizicul tau sa arate la fel de bine si peste ani. Ca sa faci asta, tine…
Si energizante, si anti-colesterol? Ce alimente te ajuta sa slabesti sanatos
Daca ai impresia ca atunci cand esti bine hranit – a se citi satul – ai mai multa energie, te inseli. O forma armonioasa a corpului denota…
Vrei motivatie pentru slabit? Alege-o pe cea buna!
Ar fi pacat sa vrei sa slabesti de gura lumii, pentru ca, desi traim intr-o societate care are pretentia sa fim buni de tiparul de revista si care discrimineaza…
Ce leguma te scapa de poftele de fast food si nu numai?
Ei bine, se pare ca cel responsabil de faptul ca nu te umple de calorii, este versatil si iti potoleste pur si simplu foamea este spanacul. Aceasta frunzoasa…
Ai comentarii ? Scrie mai jos...
Nume
E-mail
* Mesaj:
Cat fac 2 ori 2 ? (vrem sa stim daca te pricepi la matematica :) )
forum

Ofertele saptamanii

Ofertele saptamanii nu sunt inca stabilite.

Citeste despre Obezitate

Tipurile si cauzele obezitatii
Prin frecventa cu care se intalneste astazi atat pe plan mondial, cat si la noi in tara, prin complicatiile la care poate…
Tratamentul dietetic al obezitatii
Deoarece apetitul crescut al obezului ii provoaca acestuia adevarate suplicii, uneori este nevoie sa fie inhibat cu ajutorul…
Regimul de slabit Atkins
Cine este Atkins? Medicul cardiolog Atkins si-a publicat prima carte “Dieta Revolutionara a Dr.Atkins” in anul…
Cronodieta - Cum sa renunti la 7 kg intr-o luna!
Pe langa o permanenta si acuta infometare, cele mai multe cure de slabire te priveaza exact de alimentele care intr-adevar…
Supraponderalii si riscurile acestora
Supraponderalii sunt intr-o continua crestere si asta indica schimbarile drastice in modul de viata al oamenilor in ultimele…
Cura de slabire prin regim disociat
Un regim care nu presupune infometare. Poti manca oricat doresti insa sa ai grija sa nu combini tipuri diferite de alimente:…

CONCURS

Sunt atatea optiuni si tipuri de paste de dinti pentru fiecare nevoie umana, incat nici nu mai stii ce sa alegi. Cel mai probabil, le-ai vrea pe toate intr-una, insa, din pacate, lucrurile nu functioneaza  chiar astfel. Vrem un zambet sanatos si luminos, dar cum alegem cea mai buna pasta…

Plante medicinale

Afinul (Vaccinium myrtillus) Descrierea speciei. Este arbustul cel mai des intalnit in zona alpina de la noi, formand deseori padurici dense sau afinisuri.  Inalt pana la 50 cm, are ramurile verzi, cu muchii ascutite, purtand frunze alterne, scurt petiolate, ovale sau oval eliptice, cu varful ascutit si marginea fin-dintata, lungi de cel mult…
Albastrelele (Centaurea cyanus) Descrierea speciei. Planta anuala sau bianuala raspandita prin semanaturi, locuri pietroase si pe marginea drumurilor, are tulpina inalta de 0.50-1m, ramificata si acoperita cu peri paslosi. Frunzele, alterne, au culoare alburie din cauza perilor matasosi si sunt lineare. Florile pentamere, grupate in capitule globuloase terminale, sunt tubuloase, cele centrale au…
Amareala (Polygala amara) Descrierea speciei. Planta erbacee, vivace, care creste din abundenta prin padurile, pasunile si finetele din regiunile alpine si subalpine. In pamant are un rizom ramificat, brun-galbui la exterior, alburiu la interior, care se prelungeste cu o radacina groasa de aproximativ 1mm. In fiecare primavara din rizom iau nastere mai multe…

Stiati ca...?

Cele mai inedite fobii din lume
Teama are de-a face cu protejarea fata de pericole. Insa fobia nu are de-a face cu pericolul, ci cu senzatia irationala si intensa de frica in fata unei situatii, activitati sau obiect specific, un sentiment puternic care poate, practic, sa te paralizeze de frica. Sa aflam ce provoaca aceste fobii…
Ce nu stiai despre vise
Lumea stiintei a invatat din ce in ce mai mult sa ne patrunda in creier si in subconstient, aducand la lumina aspecte nebanuite despre ce ni se intampla, mai ales cand dormim. Ce visam, ce simboluri se ascund in acele reprezentatii? Unii oameni au cosmaruri, altii isi petrec noptile intr-un…
Cele mai exotice fructe din lume
Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana cu cea a de kiwi si semintele sunt nedigerabile daca nu…
Curiozitati ingenioase de prin lume adunate
Sange: Fiecare picatura de sange din corp trece prin inima o data pe minut. 500 ml de sange donat poate salva 4 vieti Respiratie In timpul vietii, un adult poate respira 20 kg de praf Tusea poate elibera aer cu o viteza de 100 km/h Plamanii sunt singurele organe care…