revista

Previne cancerul de san!

Previne cancerul de san!

Alimentatia sanatoasa pentru o stare de bine si pentru a tine la distanta bolile nu ar trebui sa fie neglijata vreodata. Mai ales cand vorbim de o legatura serioasa intre ea si cancer. Astazi, cel mai des intalnit tip de cancer este cel mamar, care afecteaza femeile in mod alarmant. Este de fapt, cel mai des intalnita cauza a mortii la pacientele cu cancer.

Dar peste 40% dintre cazuri pot fi prevenite de schimbarile in dieta, reducerea alcoolului, activitate fzica si un indice al masei corporale potrivit – ele reduc carcinogenii din organsim.

Carcinogenii sunt substante care se gasesc in mediu, in cosmetice, produse casnice, alimente, care provoaca si agaraveaza raspandirea celulelor canceroase. Desi au aparut tot mai multe tratamente pentru vindecarea cancerului, inclusiv cel de san, mai bine sa previi decat sa tratezi!

 

In primul rand, previne prin nutritie.

Detoxifierea generala

Chimicalele, toxinele – sunt carcinogene. Daca ai cancer, sunt sanse mari sa ai si asemenea toxine depuse in corp. Orienteaza-te spre detoxificarea urmatoarelor centre:

  • Ficatul
  • Celulele epiteliale ale tractului intestinal

Celulele hepatice dotixifiaza multe produse ale metabolismului, medicamente, hormoni, agenti carcinogeni. Dar procesul se imparte in doua faze care previn acumularea de toxine si eliminarea compusilor declansatori de cancer. In prima faza, enzimele detoxifica si neutralizeaza substantele ingerate, transformate la randul lor in produse intermediare si combatute de enzime in faza a doua.

Cand ne gandim la nutritie pentru a scadea riscul de a face cancer la san, este important sa stim ca exista o combinatie de alimente si plante esentiale care sa lupte cu boala. De exemplu, nu numai fructele si legumele lucreaza la protejarea organismului de cancer, dar si anumiti nutrienti precum minerale, vitamine si fitochimicale din anumite alimente vegetale care lucreaza impreuna pentru a bloca efectele carcinogenilor.

Legumele crucifere

Cele mai importante arme naturale impotriva cancerului sunt cruciferele. Asta inseamna un grup de legume anti-cancer la san precum cele din familia Brassica: broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza, napii, macrisul.

Din punct de vedere nutritional, ele sunt extrem de valoroase pentru ca detin importante nivele de vitamina C si fibre solubile necesare functionarii optime a organismului. Mai relevanta este substanta Indole-3-glucosinolat (I3G) care, cand este supusa la temperaturi ridicate, devine Indole-3-carbinol – un compus anticanceros deosebit. S-a dovedit ca acesta combate cancerul cervical, de san sau endometrial, cat si pe cel de prostata sau al tractului respirator.

I3C este unul dintre putinii fitonutrienti care accelereaza fazele de detoxifiere ale ficatului, cat si calitatea ei:

  • Corpul produce mai mult estrogen „bun“ si mai putin „rau“
  • Transforma estradiolul (estrogen mai agresiv) intr.o forma mai slaba si sigura
  • impiedica daunele celulelor tesutului mamar
  • previne efectele toxinelor dioxine asupra ADN-ului
  • omoara celulele canceroase
  • efect antioxidant

La fel si compusul sulforafan, care se regaseste din plin in borccoli si care este unul dintre cele mai importante din legumele crucifere care sa ofere atatea beneficii:

  • opreste celulele stem sa hraneasca tumorile
  • forteaza anumite enzime sa grabeasca suprimarea tumorilor
  • inhiba cresterea celulelor canceroase
  • este antioxidant si antiinflamator

Acum, suplimentarea este si ea o metoda de prevenire a bolii canceroase, la fel ca nutritia. Pe langa acestea, mai poti apela la tehnici de management al stresului si la un somn corespunzator.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ulei esential biomicin forte a3 10ml FARES
-7%
40 ,04 LEI
43,05
Biosept forte capsule moi 20cps FARES
-7%
32 ,10 LEI
34,52
Silueta perfecta controlul greutatii m101 60cps FARES
-7%
32 ,02 LEI
34,43
Sirop Vermicin cu miere si propolis d73 100ml FARES
-9%
28 ,78 LEI
31,63
Fitotensin forte c47 63cps FARES
-7%
37 ,77 LEI
40,61
Zinc + vitamina d3 30cpr FARES
-9%
30 ,89 LEI
33,95
Biosept plus a24 30cpr FARES
-9%
28 ,25 LEI
31,04
Quercetina 500 mg + vitamina d3 f195 30cps FARES
-8%
76 ,49 LEI
83,14
Biomobil L95 63cps FARES
-5%
59 ,80 LEI
62,95
Antistres n140 60cps FARES
-7%
39 ,91 LEI
42,91
» Mai sunt inca 4371 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Alimentatia atunci cand iti doresti sa ramai insarcinata

Alimentatia este extrem de importanta atunci cand o femeie vrea…

Ce inseamna un stil de viata sanatos?

Ce înseamnă un stil de viață sănătos?  Alegeri alimentare…

Yoga si gimnastica medicala

Se spune că gimnastica ușoară crește capacitatea de muncă, diminuează…

7 sfaturi care ne prelungesc viata

Deşi longevitatea a crescut statistic în ultima jumătate…

Dezechilibrul energetic, cauza tuturor bolilor

Permiteţi-mi să vorbesc aici pe scurt despre o zonă foarte importantă…

Cum sa devenim mai fericiti?

William James, tatăl psihologiei moderne americane, afirma că…

Cum recunosti cancerul de san

Fiind unul dintre tipurile de cancer cele mai raspandite in…

Semne ca ai o deficienta de fier

In general, femeile sunt afectate de carenta de fier, din cauza…