magazin produse naturiste revista
E-mail:
Parola:
Magazin produse naturiste
revista remediu.ro » Sanatate » Remedii naturale pentru sinusuri si nas infundat
Remedii naturale pentru sinusuri si nas infundat
publicat pe 13.10.2013 17:06 de catre Andreea Enea
in categoriile Sanatate
Remedii naturale pentru sinusuri si nas infundat

Ce poate fi mai suparator, in sezonul rece, daca nu un nas infundat sau sinusurile infundate? Ai nevoie de congestionante precum urmatoarele de mai jos, pentru a respira linistit si fara probleme. Cand ai caile respiratorii infundate, indiferent de cauze – alergii, raceala, gripa – te simti obosita, extenuata si nervoasa.  Dar ce se intampla cand suferi de congestie?

Nasul are o retea vasta de vase de sange, cu valve care e deschid si se inchid. Cand nasul este stimulat de orice iritant, sistemul nervos este si el excitat si asta face ca valvele sa se deschida si zona sa se vascularizeze din plin, ceea ce duce la inflamarea cailor nazale – ingreunand respiratia. Desi decongestionantele de la farmacie isi fac treaba, au efecte ecundare, de aceea este bine sa incerci niste remedii naturale.

Foloseste un umidificator sau un vaporizator

Raceala sau gripa te deshidrateaza, de aceea multe persoane apeleaza la umidificatoare pentru a desfunda sinusurile.

Ramai hidratat

Multe persoane spun ca ceaiurile fierbinti sau lichidele calde, in general, sunt foarte bune pentru desfundarea nasului. In plus, bauturile calde au un gust mai intens care stimuleaza fluxul de saliva si mucus – care calmeaza nasul si curata bacteriile cailor respiratorii.

Vitamine si suplimente anti-raceala?

S-a demontrat ca vitamina C scurteaza durata simptomelor racelii si gripei, dar nu are legatura cucongestia. Totusi, mentolul, uleiul de menta si uleiul de eucalipt care dau senzatia ca mai mult aer trece prin caile nazale. Totusi, ele lucreaza doar pe termen scurt. Insa uleiul de eucalipt este cel care are cele mai mari beneficii pentru sinsurile infundate.

Comprese reci sau calde pe sinusurile infundate

Un alt mod de-a te  desfunda este sa aplici comprese reci sau calde pe podul nasului, pentru a usura inflamatia. Ele te pot face sa te simti mai  bine. Cele mai bune sunt cele cu sare grunjoasa.

Mananca usturoi

Cativa catei de usturoi sunt foarte buni, pentru ca au proprietati antifungice si antibacteriene care pot trata o serie de probleme precum congestia provocata de raceli si gripe. Suplimentele de usturoi consumate timp de 12 saptamani in timpul sezonului racelilor vor reduce aparitia acestora considerabil.

S-ar putea sa te intereseze si...
Cand si de ce ar trebui sa iei o pauza de la alcool
Socializarea, muzica si anturajul, in special, sunt cele care te imbie la a consuma alcool. Cel putin, zilele acestea caniculare! Dar te-ai gandit daca…
Cum sa calmezi intepaturile de insecte
Dat fiind ca e sezonul muscaturilor si al intepaturilor de insecte, este de inteles de ce vrem sa ne protejam pielea de inflamatii, roseata si mancarimile…
Transpiri mai mult decat in mod normal?
Se spune ca femeile nu transpira, insa sa fim seriosi: toata lumea o pateste, intr-o mai mica sau mai mare masura. In medie, la fiecare ora, o femeie…
Alimente pe care n-ar trebui sa le mananci vreodata
Poate ca incepem cu restrictii, dar venim si cu solutii. Alternativele sunt de dragul sanatatii noastre si de dragul unui stil de viata armonios, pe care…
Alimente care iti cresc aportul de vitamina D
Carenta de vitamina D este destul de periculoasa, dat fiind ca aceasta vitamina ajuta la combaterea depresiei, mentine oasele puternice si intareste tot…
Ai comentarii ? Scrie mai jos...
Nume
E-mail
* Mesaj:
Cat fac 2 ori 2 ? (vrem sa stim daca te pricepi la matematica :) )
forum

Ofertele saptamanii

ALDORA
90.09 75.00 lei
ASHWAGANDA
66.26 56.50 lei
ULEI ARGAN BIO
39.40 33.49 lei
PREMENSTRUAL SOLUTION
53.85 45.00 lei
Demachiant 3 in 1 cu ioni de argint
18.86 16.21 lei
CREMA ANTI - RID CU LAPTISOR DE MATCA SI OMEGA -3
66.91 56.87 lei
» intra in magazin pentru restul ofertelor

Citeste despre Gripa

Raceala sau gripa?
Cum le diferentiezi? Daca te trezesti cu nasul infundat si cu dureri de gat, primul lucru care-ti trece prin minte este…
Zincul lupta cu raceala si gripa
Zincul este unul dintre oligoelementele de baza ale organismului, care are nevoie de el exact in cantitatea potrivita, nici…
E raceala, gripa sau pneumonie ?
Este foarte g reu sa faci diferenta intre raceala dura, gripa sau pneumonie. Diferentele intre aceste infectii sunt foarte…
Dureri in gat sau infectie cu streptococ?
Cu totii cunoastem senzatia suparatoare si iritanta din gat, mai ales in timpul sezonului rece. Cauza poate fi doar aerul…
Tine raceala la distanta!
Daca vrei sa nu te prinda frisoanele, durerilede cap si durerile de muschi specifice racelilor, in sezonul rece, ar fi bine…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi primavara!
Alimentatia are mai multe roluri pentru tine: iti sustine viata, dar te face sa simti, sa arati si sa lucrezi la nivelul…

Citeste despre Raceala la copii

Scapa-l pe cel mic de iritatiile de la scutec
Stii ca, indiferent de cat de grijulie si de atenta esti cu copilul tau nou-nascut, el tot va suferi de iritatii de la scutec,…
Vaccinurile pentru copii: da sau nu?
Polemica dainuie de foarte mult timp. Cei contra vaccinarii sustin ca acestea sunt mai periculoase si aduc boala insasi,…
Cum stimulezi lactatia?
Imediat dupa nasterea copilului, mama trebuie sa-l alapteze cel putin 6 luni de zile, pentru a-i oferi cei mai importanti,…
Echinacea pentru raceala si gripa
Planta de echinacea are in compozitie mai multe elemente chimice active din punct de vedere farmacologic: polizaharide,…
AHCC, remediul eficient pentru raceala si gripe
Nimeni nu-si doreste sa se indoape cu antibiotice si pastile peste pastile, insa nici suplimentele nutritionale nu sunt…
Raceala sau gripa?
Cum le diferentiezi? Daca te trezesti cu nasul infundat si cu dureri de gat, primul lucru care-ti trece prin minte este…

CONCURS

O inimă sănătoasă este o inimă care iubește și se lasă iubită. Care pulsează vajnic, ca un mic războinic, indiferent de vârstă. Dar ca să-i adapi setea de bine și să o învelești în cele mai frumoase emoții, trebuie s-o antrenezi și apoi s-o menții puternică și optimistă în fața…

Plante medicinale

Afinul (Vaccinium myrtillus) Descrierea speciei. Este arbustul cel mai des intalnit in zona alpina de la noi, formand deseori padurici dense sau afinisuri.  Inalt pana la 50 cm, are ramurile verzi, cu muchii ascutite, purtand frunze alterne, scurt petiolate, ovale sau oval eliptice, cu varful ascutit si marginea fin-dintata, lungi de cel mult…
Albastrelele (Centaurea cyanus) Descrierea speciei. Planta anuala sau bianuala raspandita prin semanaturi, locuri pietroase si pe marginea drumurilor, are tulpina inalta de 0.50-1m, ramificata si acoperita cu peri paslosi. Frunzele, alterne, au culoare alburie din cauza perilor matasosi si sunt lineare. Florile pentamere, grupate in capitule globuloase terminale, sunt tubuloase, cele centrale au…
Amareala (Polygala amara) Descrierea speciei. Planta erbacee, vivace, care creste din abundenta prin padurile, pasunile si finetele din regiunile alpine si subalpine. In pamant are un rizom ramificat, brun-galbui la exterior, alburiu la interior, care se prelungeste cu o radacina groasa de aproximativ 1mm. In fiecare primavara din rizom iau nastere mai multe…

Stiati ca...?

Cele mai inedite fobii din lume
Teama are de-a face cu protejarea fata de pericole. Insa fobia nu are de-a face cu pericolul, ci cu senzatia irationala si intensa de frica in fata unei situatii, activitati sau obiect specific, un sentiment puternic care poate, practic, sa te paralizeze de frica. Sa aflam ce provoaca aceste fobii…
Ce nu stiai despre vise
Lumea stiintei a invatat din ce in ce mai mult sa ne patrunda in creier si in subconstient, aducand la lumina aspecte nebanuite despre ce ni se intampla, mai ales cand dormim. Ce visam, ce simboluri se ascund in acele reprezentatii? Unii oameni au cosmaruri, altii isi petrec noptile intr-un…
Cele mai exotice fructe din lume
Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana cu cea a de kiwi si semintele sunt nedigerabile daca nu…
Curiozitati ingenioase de prin lume adunate
Sange: Fiecare picatura de sange din corp trece prin inima o data pe minut. 500 ml de sange donat poate salva 4 vieti Respiratie In timpul vietii, un adult poate respira 20 kg de praf Tusea poate elibera aer cu o viteza de 100 km/h Plamanii sunt singurele organe care…