Oboseala isi lasa intotdeauna cuvantul pe chipul tau: cearcane, riduri, tenul imbatranit – sunt toate semne si ale oboselii la care esti supusa. Ca sa le estompezi, ai nevoie de mici trucuri de zi cu zi, trucuri care incep cu somnul. Acel somn de frumusete de care auzi adesea este primul pas pentru a evita lipsa de energie si semnele extenuarii. Pielea are nevoie de orele de somn pentru a se revitaliza, a se vindeca si pentru a arata fresh.
Lipsa somnului
Lipsa somnului inseamna o piele mai curata. Deprivarea de odihna duce la stres – cauza cosurilor negre si a cosurilor – chiar si la adulti. Studiile arata ca studentii dezvolta acnee de fiecare data cand au o perioada de stres din cauza examenelor.
Cearcane
Daca ochii sunt incercanati si au dezvoltat pungi negre sub ochi – care pot fi ereditare – ai nevoie de anumite remedii ca sa le ascunzi. Deghizeaza cearcanele cu un anticearcan cu o nuanta sau doua mai deschisa decat tenul tau sau o crema – baza pentru ochi care sa lumineze zona sensibila de sub ochi.
Noptile nedormite
Insomniile sau noptile in care nu dormi iti pot face tenul sa arate palid, umflat. Somnul ajuta la circulatia sangelui in piele, pentru ca pielea sa fie proaspata dimineata. Pentru a evita semnele de dupa noptile albe si uniformizarea nuantei tenului, aplica fond de ten la nevoie sau o pudra translucida cu tenta verde pentru a echilibra culoarea din obraji.
Ten umflat
Daca te trezesti cu ochii umflati, inseamna ca fluidele corpului se acumuleaza in cearcane cand stai culcat cu capul. Solutia este sa adormi cu capul usor deasupra nivelului inimii noaptea, ajutat de cateva perne sub cap. Daca tot ai cearcane si tenul umflat, le poti remedia cu comprese de apa rece pentru 1-2 minute, dimineata.
Evita gustarile sarate noaptea
Evita sarea cu orice pret! Daca iti plac gustarile la miez de noapte, mai bine alege un fruct. Produsele sarate iti umfla tenul dimineata, pentru ca sarea retine fluidele.
Apa in loc de alcool
Poate ca un pahar de vin rosu seara suna foarte relaxant, insa vei fi predispusa la deshidratare si la piele uscata, cu porii dilatati de dimineata. Renunta la alcool dupa ora 7 seara si bea mai multa apa in schimb. Foloseste si un tonifiant dimineata, care contine zinc pentru a calma porii.