magazin produse naturiste revista
E-mail:
Parola:
Magazin produse naturiste
revista remediu.ro » Sanatate » Pentru ea » Semne ca ai o deficienta de fier
Semne ca ai o deficienta de fier
publicat pe 05.05.2014 22:34 de catre Andreea Enea
in categoriile Pentru ea
Semne ca ai o deficienta de fier

In general, femeile sunt afectate de carenta de fier, din cauza menstruatiei lunare. Deficienta de fier este una dintre cele mai comune in lume, iar fierul este cu atat mai important cu cat ajuta la producerea hemoglobinei – proteina care ajuta celulele rosii ale sangelui sa conduca oxigenul spre celulele organismului. In plus, lipsa sa poate provoca si anemie. Ca sa vezi daca e cazul sa vizitezi un doctor, iata care sunt cele mai comune simptome.

Te simti obosita

Cel mai intalnit semn este epuizarea. Femeile sunt obisnuite, in ziua de azi, sa duca o viata activa, ceea ce le poate solicita foarte mult. Prin urmare, se obisnuiesc cu starea. Insa deficienta de fier face ca oxigenul sa fie condus greu spre tesuturi, de aici si lipsa de energie. Daca oboseala este insotita de senzatia de slabiciune, iritare, lipsa concentrarii, s-ar putea sa fie o forma de anemie.

Ai menstruatii puternice

In cazul femeilor, aceasta este prima cauza a deficientei de fier. Cand se pierde foarte mult sange, abia jumatate din ce s-a pierdut se reface pana la urmatoarea menstruatie. In mod normal, ea trebuie sa fie de 2-3 linguri lunar.

Esti palida

Exista un motiv intemeiat pentru care a fi palid e un semn al unei “boli”. Hemoglobinele ofera culoarea rozalie a pielii, in general, iar un nivel scazut de proteine poate risipi aceasta nuanta. Daca ai tenul deschis, e usor de vazut diferenta. Insa in cazul oricarei femei, daca pielea din interiorul buzelor sau gingiile sunt prea deschise la culoare, e posibil sa fie de vina lipsa de fier.

Ti se taie respiratia repede

Indiferent cat de adanc respiri, daca nivelul de oxigen e scazut, e posibil sa obosesti la lucruri simple, precum si urcatul scarilor. Ia in vedere o carenta de fier.

Ai pofta de argila sau gheata

Unele pofte de substante necomestibile pot fi semne ale carentei de fier. Oamenii deprivati de acest metal sunt tentati sa mestece creta, argila ori hartie sau gheata.

Iti cade parul

Aceeasi problema poate fi de vina si cand suferi de o anemie puternica, ce face ca firele de par sa se rupa foarte usor.

Ai o tiroida hipoactiva

Deficienta de fier incetineste procesele tiroidiene si blocheaza efectul metabolic. Hipotiroidismul este o boala insidioasa, fara simptome evidente, dar daca observi ca ai luat in greutate, ai lipsa de energie si temperatura ti-e scazuta, vorbeste cu medicul tau.

Magazinul remediu.ro iti recomanda
CEAI ANTIANEMIC
3.00 lei
FIER+VITAMINA C
12.11 lei
VITANEMIN
22.64 lei
S-ar putea sa te intereseze si...
Cum recunosti cancerul de san
Fiind unul dintre tipurile de cancer cele mai raspandite in randul femeilor din Romania, este foarte important sa previi decat sa tratezi. Asadar, cum…
Previne cancerul de san!
Alimentatia sanatoasa pentru o stare de bine si pentru a tine la distanta bolile nu ar trebui sa fie neglijata vreodata. Mai ales cand vorbim de o legatura…
Ai comentarii ? Scrie mai jos...
Nume
E-mail
* Mesaj:
Cat fac 2 ori 2 ? (vrem sa stim daca te pricepi la matematica :) )
forum

Ofertele saptamanii

Ofertele saptamanii nu sunt inca stabilite.

Citeste despre Anemie

Ce este anemia. Cauze si simptome
Anemia apare cand nu ai parte de prea ulte celule rosii sanatoase care sa transporte oxigenul prin tot corpul. Acestea poate…
Cum se mananca: crude sau gatite?
Cand vine vorba de beneficiile de care trebuie sa profitam de pe urma alimentelor, este esential sa stim si cum sa le consumam.…
Cum se mananca: crude sau gatite?
Cand vine vorba de beneficiile de care trebuie sa profitam de pe urma alimentelor, este esential sa stim si cum sa le consumam.…
Vitamine si minerale esentiale pentru femei
Sunt esentiale pentru  ca sunt vitale traiului nostru. Fara ele, nu am putea gandi, respira, digera alimentele sau…
Plante care contin fier: trateaza-ti deficienta de fier
Fierul este un mineral esential pentru ca el contribuie la productia de celule ale sangelui, iar organismul are nevoie de…
5 perechi de superalimente pentru o supersanatate!
Daca vrei sa iti iei cel mai mare aport de nutrienti din alimente si sa nu consumi dublul de calorii, poti consuma unele…

CONCURS

Sunt atatea optiuni si tipuri de paste de dinti pentru fiecare nevoie umana, incat nici nu mai stii ce sa alegi. Cel mai probabil, le-ai vrea pe toate intr-una, insa, din pacate, lucrurile nu functioneaza  chiar astfel. Vrem un zambet sanatos si luminos, dar cum alegem cea mai buna pasta…

Plante medicinale

Afinul (Vaccinium myrtillus) Descrierea speciei. Este arbustul cel mai des intalnit in zona alpina de la noi, formand deseori padurici dense sau afinisuri.  Inalt pana la 50 cm, are ramurile verzi, cu muchii ascutite, purtand frunze alterne, scurt petiolate, ovale sau oval eliptice, cu varful ascutit si marginea fin-dintata, lungi de cel mult…
Albastrelele (Centaurea cyanus) Descrierea speciei. Planta anuala sau bianuala raspandita prin semanaturi, locuri pietroase si pe marginea drumurilor, are tulpina inalta de 0.50-1m, ramificata si acoperita cu peri paslosi. Frunzele, alterne, au culoare alburie din cauza perilor matasosi si sunt lineare. Florile pentamere, grupate in capitule globuloase terminale, sunt tubuloase, cele centrale au…
Amareala (Polygala amara) Descrierea speciei. Planta erbacee, vivace, care creste din abundenta prin padurile, pasunile si finetele din regiunile alpine si subalpine. In pamant are un rizom ramificat, brun-galbui la exterior, alburiu la interior, care se prelungeste cu o radacina groasa de aproximativ 1mm. In fiecare primavara din rizom iau nastere mai multe…

Stiati ca...?

Cele mai inedite fobii din lume
Teama are de-a face cu protejarea fata de pericole. Insa fobia nu are de-a face cu pericolul, ci cu senzatia irationala si intensa de frica in fata unei situatii, activitati sau obiect specific, un sentiment puternic care poate, practic, sa te paralizeze de frica. Sa aflam ce provoaca aceste fobii…
Ce nu stiai despre vise
Lumea stiintei a invatat din ce in ce mai mult sa ne patrunda in creier si in subconstient, aducand la lumina aspecte nebanuite despre ce ni se intampla, mai ales cand dormim. Ce visam, ce simboluri se ascund in acele reprezentatii? Unii oameni au cosmaruri, altii isi petrec noptile intr-un…
Cele mai exotice fructe din lume
Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana cu cea a de kiwi si semintele sunt nedigerabile daca nu…
Curiozitati ingenioase de prin lume adunate
Sange: Fiecare picatura de sange din corp trece prin inima o data pe minut. 500 ml de sange donat poate salva 4 vieti Respiratie In timpul vietii, un adult poate respira 20 kg de praf Tusea poate elibera aer cu o viteza de 100 km/h Plamanii sunt singurele organe care…