magazin produse naturiste revista
E-mail:
Parola:
Magazin produse naturiste
revista remediu.ro » Sanatate » Alimentatie » Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi
Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi
publicat pe 02.01.2016 14:54 de catre Andreea Enea
in categoriile Alimentatie
Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci, ce sa nu mananci, ce grasimi sunt bune, ce te ingrasa, ce te slabeste etc. De data aceasta, avem cateva exemple de alimente care nu au nicio scuza pentru a se afla in frigiderul nostru – asta daca suntem genul de persoane care tin la sanatatea lor.

Cu toate ca nu sunt interzise sau letale, urmatoarele alimente pur si simplu nu isi au rostul pentru ca nu fac niciun bine organismului. Nu este vorba ca te vor imbolnavi daca le consumi foarte rar. Doar ca detin atatea toxine incat, daca nu esti obligat sa le mananci, ar fi bine sa le eviti. Aditivii din alimentele procesate sunt cei mai daunatori – nimeni nu stie exact pe termen lung cum te vor afecta cu exactitate, insa consecintele pot fi… ireparabile.

Branza topita/cascavalul

Aici, ne referim la cele mai procesate branzeturi care exista – sub forma de felii de cascaval, la triunghiurile de branza topita sau la batoane. Au textura gumata, gustul lipseste ori este adictiv si, culmea, nu contine branza. Mai toate produsele de acest gen, din comert, promovate de industria americana, sunt  un mix de grasimi, emulgatori, coloranti si proteine din zer. Contin atat de multa sare si grasime, ca o felie normala de branza topita (cea ambalata individual) echivaleaza cu o portie de carne grasa si nu cu vreun produs lactat.

Carnurile procesate – cu nitrati si nitriti

Ambalate frumos, cat mai accesibile consumatorului, cu etichete elegante – dar cu aceiasi nitriti si nitrati pentru a da gust, culoare si termen de valabilitate marit. Aceiasi care pot duce la aparitia anumitor tipuri de cancer. Mai rau este ca aceste produse, in general – carnati, sunca, salam, crenwursti etc. – pot contine cu 400% mai multa sare si cu 50% mai multi conservanti decat carnea rosie neprocesata!

Margarina

S-a discutat indelung pe tema nocivitatii margarinei. Pentru ca este preparata din uleiuri vegetale si pentru ca are mai putin colesterol si grasimi saturate decat untul, margarina a fost considerata mult timp mai sanatoasa si sigura. Doar ca este bogata in sare si grasimi trans care blocheaza arterele in timp, predispunand la boli de inima. Tine minte, daca esti iubitor de margarina: cu cat sunt mai solide, cu atat sunt mai periculoase. Uleiul de masline si untul sunt recomandate in schimb.

Sucurile acidulate si dietetice

Toata lumea stie asta ca sucurile nu sunt sanatoase si in niciun caz recomandate in dietele de slabit. De fapt, sunt foarte nocive organismului. O doza de suc acidulat contine echivalentul a 10 lingurite de zahar rafinat – organismul nu face fata la un asemenea exces de insulina produsa din cauza zaharului si in timp poate duce, pe langa valurile de energie si epuizare, la diabet sau cancer. Pe langa zahar, sucurile mai contin coloranti – caramelul este atat de periculos, ca, daca consumi o doza pe zi, riscul de a face cancer creste cu 58%. Iar in ceea ce priveste sucurile dietetice, indulcitorii artificiali nu fac mai bine si unele studii cred ca au de-a face cu depresia, cariile, bolile de inima sau cancerul pancreatic.

Fructele si legumele de cultura

Desi nu isi pierd mare parte din nutrienti, produsele de cultura sunt inferioare celor organice in sensul ca pesticidele folosite afecteaza sistemul nervos si cerebral, ducand in timp la dezechilibre hormonale, cancer si alergii. Pesticidele raman pe fructe si legume si dupa ce le speli si le cureti, din pacate. Cele mai contaminate produse sunt merele, piersicile, nectarinele, cartofii, ardeii iubi, kale. Dar mai ales merele!

Carnea de pui si ouale din comert

Din pacate, se intampla multe lucruri urate la fermele conventionale, unde animalele sunt hranite cu diferite produse precum cafeina, medicamente, antibiotice etc. Astfel  ca produsele animale din astfel de ferme non-organice te predispun la boli, cancer, dezechilibre hormonale.

Popcornul la microunde

Pungile de popcorn la microunde sunt protejate de o substanta numita acid sulfonic perfluorooctan PFOS care afecteaza functiile renale la animale si oameni. Pe langa asta, popcornul contine si multe grasimi trans si coloranti care iti dau peste cap starea de bine.

S-ar putea sa te intereseze si...
Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode
Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol este prin cresterea colesterolului bun si scaderea celui rau. Cum? Cu ajutorul unor suplimente…
Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede
Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic – arzi calorii pe masura ce mananci – sau care pur si simplu contin nutrienti ori…
5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca
O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci, zaharul, prajelile, fast foodul. Dar care sunt acele alimente pe care nici expertii…
5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?
Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes, desi nu putem spune ca au avut si rezultatele dorite – adica de slabit. Supa de pui…
Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!
Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport? Niciuna nu merge fara cealalta. Nu exista forma fizica dorita fara a manca sanatos si…
Ai comentarii ? Scrie mai jos...
Nume
E-mail
* Mesaj:
Cat fac 2 ori 2 ? (vrem sa stim daca te pricepi la matematica :) )
forum

Ofertele saptamanii

Ofertele saptamanii nu sunt inca stabilite.

Citeste despre Fertilitate

Beneficiile sexului, pe scurt
Presiunea arteriala imbunatatita Reducerea riscului de a face cancer de prostata Incetinirea procesului de imbatranire Marirea…
Ftalatii din cosmetice si plastic iti risca fertilitatea
Poate ca mananci sanatos, ai grija de tine si incerci toate metodele prin care poti ramane insarcinata – insa momentul…
Insarcinata la 30 de ani? Afla mai multe despre fertilitate la aceasta varsta
Daca ai 30 de ani sau chiar mai mult si speri sa fii mama intr-o buna zi, iata ca trebuie sa afli unele lucruri. E adevarat…
10 beneficii uluitoare ale polenului de albine
10 beneficii uimitoare ale polenului de albine   Dupa cum stiati, tot ceea ce fac albinele este un miracol dat de natura.…
Ce alimente iti prelungesc si imbunatatesc fertilitatea
Poate ca depine de gene, de varsta, de istoricul tau medical, insa de ce sa nu ajuti si tu natura sa-si urmeze cursul fertil?…
Ce trebuie sa stii despre contraceptivele intrauterine: steriletul
Chiar daca suntem obisnuiti sa ne intoarcem spre metode mai clasice precum anticonceptionalele si prezervativele, aparatele…

Citeste despre Ateroscleroza

Uleiurile: rafinate sau nerafinate? De masline, palmier, canepa, cocos sau arahide?
Avem de unde alege si inca nici nu stim ce! Care e cel mai sanatos? Care este cel mai bun pentru gatit? Care este mai putin…
Ce trebuie sa stie tinerii de 20-30 de ani + Alimente bune pentru inima
Daca ai 20 sau peste 20 de ani, probabil cel mai adesea problemele cu inima survin din cauza despartirilor amoroase. Nu-i…
Cat sunt de sanatoase rodiile?
Atat ca suc, cat si consumate ca atare, rodiile – specie asiatica folosita in multe preparate naturiste ca remedii…
VITAMINA K2, elementul-lipsa in sanatatea oaselor si inimii
K2 e diferita de K, asemanandu-se mai degraba cu importanta vitaminei D – vitala sanatatii generale a organismului.…
Mai bune crude decat gatite! Alimente care sunt mai sanatoase crude
Cand vine vorba de slabit, nu conteaza doar ce mananci, ci mai ales cum mananci. Orice tip de procesare a alimentelor –…

Citeste despre Obezitate

Tipurile si cauzele obezitatii
Prin frecventa cu care se intalneste astazi atat pe plan mondial, cat si la noi in tara, prin complicatiile la care poate…
Tratamentul dietetic al obezitatii
Deoarece apetitul crescut al obezului ii provoaca acestuia adevarate suplicii, uneori este nevoie sa fie inhibat cu ajutorul…
Regimul de slabit Atkins
Cine este Atkins? Medicul cardiolog Atkins si-a publicat prima carte “Dieta Revolutionara a Dr.Atkins” in anul…
Cronodieta - Cum sa renunti la 7 kg intr-o luna!
Pe langa o permanenta si acuta infometare, cele mai multe cure de slabire te priveaza exact de alimentele care intr-adevar…
Supraponderalii si riscurile acestora
Supraponderalii sunt intr-o continua crestere si asta indica schimbarile drastice in modul de viata al oamenilor in ultimele…
Cura de slabire prin regim disociat
Un regim care nu presupune infometare. Poti manca oricat doresti insa sa ai grija sa nu combini tipuri diferite de alimente:…

CONCURS

Sunt atatea optiuni si tipuri de paste de dinti pentru fiecare nevoie umana, incat nici nu mai stii ce sa alegi. Cel mai probabil, le-ai vrea pe toate intr-una, insa, din pacate, lucrurile nu functioneaza  chiar astfel. Vrem un zambet sanatos si luminos, dar cum alegem cea mai buna pasta…

Plante medicinale

Afinul (Vaccinium myrtillus) Descrierea speciei. Este arbustul cel mai des intalnit in zona alpina de la noi, formand deseori padurici dense sau afinisuri.  Inalt pana la 50 cm, are ramurile verzi, cu muchii ascutite, purtand frunze alterne, scurt petiolate, ovale sau oval eliptice, cu varful ascutit si marginea fin-dintata, lungi de cel mult…
Albastrelele (Centaurea cyanus) Descrierea speciei. Planta anuala sau bianuala raspandita prin semanaturi, locuri pietroase si pe marginea drumurilor, are tulpina inalta de 0.50-1m, ramificata si acoperita cu peri paslosi. Frunzele, alterne, au culoare alburie din cauza perilor matasosi si sunt lineare. Florile pentamere, grupate in capitule globuloase terminale, sunt tubuloase, cele centrale au…
Amareala (Polygala amara) Descrierea speciei. Planta erbacee, vivace, care creste din abundenta prin padurile, pasunile si finetele din regiunile alpine si subalpine. In pamant are un rizom ramificat, brun-galbui la exterior, alburiu la interior, care se prelungeste cu o radacina groasa de aproximativ 1mm. In fiecare primavara din rizom iau nastere mai multe…

Stiati ca...?

Cele mai inedite fobii din lume
Teama are de-a face cu protejarea fata de pericole. Insa fobia nu are de-a face cu pericolul, ci cu senzatia irationala si intensa de frica in fata unei situatii, activitati sau obiect specific, un sentiment puternic care poate, practic, sa te paralizeze de frica. Sa aflam ce provoaca aceste fobii…
Ce nu stiai despre vise
Lumea stiintei a invatat din ce in ce mai mult sa ne patrunda in creier si in subconstient, aducand la lumina aspecte nebanuite despre ce ni se intampla, mai ales cand dormim. Ce visam, ce simboluri se ascund in acele reprezentatii? Unii oameni au cosmaruri, altii isi petrec noptile intr-un…
Cele mai exotice fructe din lume
Fructul-dragon Pitaya este o specie de cactus, dulce, cunoscut sub numele de fructul dragonului. Poate cantari de la 150 la 600 de grame si se deschide pentru a da de miezul slab in calorii si usor dulceag. Textura seamana cu cea a de kiwi si semintele sunt nedigerabile daca nu…
Curiozitati ingenioase de prin lume adunate
Sange: Fiecare picatura de sange din corp trece prin inima o data pe minut. 500 ml de sange donat poate salva 4 vieti Respiratie In timpul vietii, un adult poate respira 20 kg de praf Tusea poate elibera aer cu o viteza de 100 km/h Plamanii sunt singurele organe care…