revista

Mindfulness Zi De Zi

articole ce au la baza tag-ul «Mindfulness Zi De Zi»

07.11.2015 Stil de viata

5 exercitii de mindfulness de incercat zilnic

Intr-o lume constant pe graba, avalansa de ganduri si de emotii te poate lasa epuizat, stresat, iritat si chiar anxios. Normal ca este dificil sa gasesti 15-30 de minute pentru meditatie zilnica, dar este esential pentru…