Vitamina D

De ce VITAMINA D3 e mai buna decat orice vaccin si ridica imunitatea rapid

Este mare pacat ca putini dintre noi cunosc beneficiile incredibile ale vitaminei D asupra sanatatii noastre. Foarte multi specialisti medicali confirma ca vitamina D este chiar mai puternica decat orice vaccin ai face!…

VITAMINA K2, elementul-lipsa in sanatatea oaselor si inimii

K2 e diferita de K, asemanandu-se mai degraba cu importanta vitaminei D – vitala sanatatii generale a organismului. Doctorii internationali, de profesie cardiologi, sustin cu tarie ca vitamina K2 este nutrientul care…

Alimente care iti cresc aportul de vitamina D

Carenta de vitamina D este destul de periculoasa, dat fiind ca aceasta vitamina ajuta la combaterea depresiei, mentine oasele puternice si intareste tot sistemul imunitar. In plus, deficienta poate dubla riscul dementei,…

5 alimente surprinzatoare pentru sanatate!

Alimentatia este si un joc al culorilor, nutrientilor si starilor de bine. Asta pentru ca felul in care ne simtim fizic si psihic depinde in mare parte de ceea ce mancam si cum alegem sa mancam. De aceea, haideti sa vedem…

Alimente pentru oase puternice

Cand vorbim de un sistem osos sanatos, ne gandim instant la calciu si vitamina D, nutrientii esentiali pentru mentinerea oaselor puternice. Calciul mentine structura danturii si a oaselor, iar vitamina D ajuta la absorbtia…

Regimul starii de bine

Mancarea este medicamentul nostru de zi cu zi. Iar studiile ne arata ca  sanatatea fizica a fiecaruia are mult de-a face cu sanatatea mentala, de asemenea. Asa ca atunci cand iti controlezi dieta, iti poti controla…

Femeile care sufera de cancer la san au nivel scazut de vitamina D

Un studiu American facut pe un esantion de 160 de femei care sufera de cancer la san a scos la iveala ca 70% dintre ele au un nivel scazut de vitamina D in sange. In plus, s-a descoperit ca nivelul vitaminei D scade cu cat…