•
Specie erbacee perena, tufos ramificata, înalta de 30-80 cm, cu miros puternic de lamâie. Deasupra solului se dezvolta stoloni ascendenti. Tulpina este 4 muchiata, glabra spre baza si paroasa la partea superioara. Frunzele asezate opus sunt paroase, ovate, cu vârful obtuz, cu nervatiunea penata. Florile sunt grupate în verticile de 5-10 flori cu caliciul bilabiat, corola lunga de cca 1 cm, iesind destul de putin din caliciu, de culoare galbuie la început, apoi alba-liliachie. Fructele sunt nucule brune, ovoide, mici pâna la 2 mm. În flora spontana, planta creste dispersat, mai ales în regiunile din sudul si vestul tarii, prin locuri uscate, pietroase, paduri de Stejar, în luminisuri, poienite, pajisti mezofile. Se poate cultiva bine în judetele Ilfov, Teleorman, Prahova, Buzau, Constanta si Timis.
Compozitie chimica Frunzele de Melisa contin cca 4% acid rosmarinic si alti acizi polifenolici, între care acidul cafeic si clorogenic, triterpene si flavonoizi. Recent, în frunzele de Melisa au fost descoperiti glicozizi monoterpenici si alte glicozide. Continutul în ulei esential este de 0,05-0,30%, fiind format din citronelal, citral a si b, metilcitronelal, ocimene, citronelol, nerol si geraniol. Mai sunt prezente diferite alte sesquiterpene, beta-cariofilene si germacrene.
Farmacologie Extractele hidroalcoolice liofilizate din frunzele de Melisa exercita actiune sedativa, la doze relativ mici. S-a constatat si o actiune analgezica; se utilizeaza pe scara larga, în special în Germania, ca tranchilizant si sedativ în insomniile de origine nervoasa si în tulburarile functionale gastroenterice. Are actiune eupeptica (digestiva) si carminativa, antispastica. Actioneaza bine în toate durerile gastrice de origine nervoasa. S-a mai constatat ca, pe lânga actiunea relaxanta asupra musculaturii gastro-intestinale, are si actiune similara asupra musculaturii netede uterine. O alta actiune este cea antiinflamatoare si analgezica. Acidul rosmarinic este un bun antiinflamator si sedativ, actiune la care îsi aduc contributia si beta-cariofilenele si alti fitocomplecsi din aceasta planta. S-a mai constatat ca Melisa are si o buna activitate antivirala asupra Herpes simplex.
Recomandari Pentru efectele sedative generale, în tulburarile gastrointestinale, în insomnii, ca eupeptic si carminativ. Da rezultate bune si în starile de neliniste si iritabilitate. Stimuleaza si apelitul.
Mod de preparare si administrare Sub forma de infuzie preparata din 1-2 linguri frunze uscate la o cana cu apa; se beau 1-2 cani pe zi dupa mâncare. Seara, înainte de culcare, se mai poate bea o cana îndulcita cu miere. Din extractul fluid 1:1 (g/ml) se iau 1,5-4,5 ml.
Contraindicatii Nu se cunosc. Nici efecte secundare, nici restrictii în sarcina si alaptare si nici interactiuni cu alte medicamente.