•
Semintele de in sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali: Omega-3 (acid alfa linoleic) si Omega-6 (acid linoleic). În plus, furnizeaza lignani care au efecte benefice asupra multor hormoni si pot juca un rol important in prevenirea cancerului, mai ales a cancerului de san. Semintele de in contin fitoestrogeni, care imita estrogenul produs in organismul femeii, echilibrand raportul intre estrogen si progesteron.
Efecte adjuvante : -scade nivelul colesterolului, fiind benefic in angina pectorala si hipertensiune arteriala; -favorizeaza scaderea glicemiei la diabetici; -laxativ si lubrifiant al scaunelor; -protejeaza membranele celulare in intreg organismul; -efecte benefice asupra ciclului menstrual.
Recomandat ca adjuvant in: -hipercolesterolemie; -diabet tip II, neuropatie diabetica; -depresii, tulburari de memorie; -constipatie acuta si cronica; -crampe menstruale; -infertilitate; -reducerea simptomelor de menopauza. Compozitie ulei presat la rece din seminte de in. Administrare Se recomanda consumul unei linguri (15 ml) de ulei zilnic, inainte de o masa principala.