•
Ajuta la instalarea unui somn natural.Favorizeaza pastrarea calmului in conditiile unui stil de viata solicitant.Sustine starea mentala de bine in caz de tensiune si stres.Valeriana ”realizeaza un efect remarcabil linistind agitatia nervoasa care impiedica somnul […].” J. Bigellow, A Treatise on Materia Medica, 1822Cook precizeaza despre valeriana in The Physiomedical Dispensatory (1869) ca “somnul asigurat de influenta sa este natural”.
Ingrediente:
Radacina plantei Valeriana officinalis L., fam. Valerianaceae, contine iridoide (valepotriati), ulei esential, sesquiterpene, alcaloizi actinidinici, derivati de acid cafeic, acizi grasi, tanin, steroli, rezine.
Efect:Anxiolitic, sedativ, relaxant, spasmolitic, antipiretic.
Întrebuintari principale:
Insomnie, anxietate, neliniste, tensiune nervoasa, stres
Alte intrebuintari:
Distonie neurovegetativa (palpitatii, dureri precordiale, dischinezii gastro-biliare), dismenoree, menopauza, migrene, spasme, colici, balonari.
Contraindicatii:
Ceaiul de valeriana poate potenta efectul sedativ al barbituricelor.De asemenea, poate afecta reflexele conducatorilor auto si ale persoanelor care manipuleaza utilaje.De aceea in aceste situatii nu se va consuma acest ceai.Acest ceai nu este indicat femeilor insarcinate si mamelor care alapteaza.
Preparare:
Peste o lingurita planta se toarna 200 ml apa clocotita si se lasa 10-15 minute acoperit, apoi se strecoara.
Mod de administrare:
Se beau 1-2 cani cu ceai seara, sau la nevoie.
Prezentare: cutie a 50 g