Când auzi cuvântul „lavandă”, s-ar putea să te gândești imediat la acea nuanță deschisă de violet ce îți parfumează livingul zi de zi. Însă ea te poate ajuta în feluri neașteptate: deși probabil că nu te-ai gândit niciodată, uleiul de lavandă poate fi un vindecător puternic.
Ce este lavanda?
Lavanda este o plantă cu flori din familia mentei, ușor de identificat datorită parfumului său floral dulce. Se crede că este originară din Marea Mediterană, Orientul Mijlociu și India, încă de acum de 2.500 de ani.
În antichitate, levănțica era folosită ca plantă sfântă. În plus, a fost adesea folosită pentru a împrospăta articole personale, cum ar fi hainele și părul.
Care sunt posibilele beneficii pentru sănătate ale lavandei?
Astăzi știm că uleiul de lavandă ne oferă mult mai mult decât simplul ei parfum. Așa că, adu uleiul de lavandă lângă tine și haide să trecem rapid prin utilizările ei nebănuite!
Un mic studiu a constatat că uleiul esențial de lavandă ameliorează durerea și roșeața femeilor care au avut epiziotomii, tăieturi vaginale cauzate de naștere, iar un altul că inhalarea esenței de lavandă (aromaterapie) a atenuat durerea de la nașterile prin cezariană.
Masarea regulată a scalpului cu un amestec de ulei de lavandă și alte uleiuri esențiale de plante poate ajuta încetinirea căderii părului cauzată de alopecia areata. Această boală autoimună, care poate apărea în familii, face ca organismul să-ți atace din greșeală foliculii de păr. Cercetările continuă pentru a vedea dacă uleiul de lavandă ar putea ajuta părul să crească.
Lavanda culinară oferă o dulceață aparte aproape oricărui fel de mâncare. Tocmai, ea conține și acid ursolic, un nutrient care poate ajuta la combaterea cancerului și la arderea mai multor calorii. Propunerea noastră este să o amesteci cu alte ierburi de Provence: rozmarin, cimbru, fenicul, arpagic și altele.
Un mic studiu publicat în 2017 în Jurnalul Iranian de Cercetare Farmaceutică a constatat că atunci când 40 de persoane au inhalat ulei esențial de lavandă după o intervenție chirurgicală pe cord deschis, tensiunea arterială și ritmul cardiac s-au redus. Aceasta sugerează un singur lucru: că uleiul a avut un efect pozitiv. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.
Poate că nu te așteptai, dar lavanda prosperă în locuri toxice care ar ucide rapid plantele mai puțin rezistente. Rădăcinile sale absorb metalele grele precum plumbul și zincul și le stochează în frunzele lor. Acest lucru poate ajuta la curățarea și refacerea siturilor industriale și a terenurilor de grădină contaminate.
Fă-ți propriul deodorizant pentru covor cu 8 picături de ulei de lavandă la ½ cană de bicarbonat de sodiu. Presară-l peste covor, lasă-l să stea câteva minute. După care aspiră.
Ce altceva mai poate face lavanda? Oh, da, îmbunătățește memoria. Un studiu recent a constatat că studenții care au mirosit lavandă chiar înainte de un test au obținut scoruri mult mai mari decât colegii lor. Studiul a sugerat că studenții ar putea găsi în aromaterapie un aliat de nădejde în perioada examenelor.
Lavanda ți-ar putea salva ziua - și poate și noaptea. Într-un studiu, mamele a 40 de copii cu vârsta între 2 și 6 săptămâni și-au masat burtica bebelușului cu 1 picătură de ulei de lavandă în 20 de mililitri de ulei de migdale. Bebelușii masați s-au liniștit mai repede decât alții și au plâns mai puțin în fiecare săptămână de studiu.
Menopauza apare de obicei la sfârșitul anilor 40 sau începutul anilor 50: perioadă în care apar cel mai des bufeurile. Totuși, femeile dintr-un studiu în care li s-a cerut să miroasă levănțică timp de 20 de minute de două ori pe saptămână, au notat că bufeurile s-au redus drastic cu pana la 50% mai mult decât la femeile care nu au folosit aromaterapia cu lavandă.
Se crede că lavanda provine din cuvântul latin lavare, care înseamnă „a spăla”. Nu e de mirare că face un duo atât de grozav de deodorant-odorizant pentru rufele tale. Adaugă 4 picături de ulei de lavandă în apa din fierul de călcat pentru parfum. De asemenea, poți pune câteva picături chiar în mașina de spălat.
https://www.everydayhealth.com/diet/what-are-possible-benefits-lavender-must-know-facts-about-therapeutic-plant/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-vitamins-lavender-uses?ecd=soc_fb_220201_cons_ss_lavenderuses&linkId=100000107684912&fbclid=IwAR1UtWi1B3fmKNh-xRPXEgjB90a3Mj29Iwl9rhoTCNQYMap0wUWo_3-66I0
Remediu