•
Ingrediente:
Frunze de Yerba mate (Ilex paraguariensis)
Principii active:
Mateină, uleiuri esenţiale, minerale: magneziu, potasiu, fier, calciu, vitaminele B1, B2, C, A, caroten, colină, riboflavonoide, acid pantotenic, inozitol şi încă 15 tipuri de aminoacizi.
Beneficii:
Mod de utilizare:
Intern: infuzie-peste o lingurită cu plantă se toarnă 250 ml apă fierbinte, nu clocotită (70-80 de grade). Vasul se acoperă şi se lasă în repaos 5-10 minute, după care se strecoară. Se beau 2-3 căni cu ceai pe parcursul zilei. Ceaiul se serveşte ca atare sau, dacă preferaţi, puteţi adauga miere, zahăr sau lapte.
Contraindicaţii:
Ceaiul nu este recomandat persoanelor hipertensive, anxioase, celor care suferă de insomnie, persoanelor cu ulcer gastric sau duodenal.
Atenţionări suplimentare:
Având în vedere efectele sale energizante, este recomandat să se evite consumarea acestui ceai seara înainte de culcare.