•
Fructele goji sunt folosite în medicina tradițională chinezească de mai bine de 2000 de ani. Goji deshidratat din gama RAWLI reprezintă o sursa excelentă de proteine, fiind de asemenea bogat în antioxidanți (vitamina A), calciu, magneziu, potasiu și fier.
Estimativ, 100 de grame de goji deshidratat pot conține:
Calorii: 80 kcal
Zahăr: 14 grame
Proteine: 10 grame
Fibre: 7 grame
Grăsimi: 0%
De asemenea, fructele goji conțin o gamă variată de vitamine și minerale, printre care și:
Vitamina A – are efect antioxidant, previne uscarea pielii și ține colesterolul sub control
Cupru – are proprietăți antiinflamatoare și ajută la regenerarea oaselor
Seleniu – reglează, printre altele, activitatea tiroidei
Vitamina B2 – previne dezvoltarea cataractei și menține sănătatea ochilor
Fier – este cunoscut pentru rolul esențial în reglarea sistemului imunitar
Vitamina C – este unul dintre cei mai importanți nutrienți, fiind benefic în bolile cardiovasculare, de ochi, sau în deficiențele imunitare
Potasiu – previne, printre altele, stările de anxietate și stres
Zinc – ajută în special la vindecarea rănilor
Tiamina – vitamina B1 ajută la prevenirea bolilor precum Alzheimer, depresie și chiar epilepsie
O sursă excelentă de antioxidanți
Fructele de goji au un scor foarte ridicat pe scara ORAC – 3.290 de puncte.
ORAC reprezintă o noua unitate de măsură, iar scorul indică cantitatea de antioxidanți din anumite alimente.
Pentru a vă forma o idee, scorul ORAC al merelor este de 2.828, în timp ce bananele au un punctaj de 795.
Acestea fiind spuse, consumul regulat de goji confiate poate crește volumul de antioxidanți din corp.
Beneficii pentru sănătate
Comunitatea științifică internațională care studiază efectele consumului de goji asupra corpului uman, a ajuns la următoarele concluzii:
#1: Consumul de goji poate preveni cancerul
Nivelul ridicat de antioxidanți, inclusiv vitamina C, zeataxină și caroteroizi ajută la lupta împotriva cancerului.
De asemenea, antioxidanții sunt cunoscuți pentru efectele lor în încetinirea răspândirii tumorilor, dar și pentru reducerea inflamațiilor și îndepărtarea substanțelor nocive din organism.
Cercetările americanilor arată, de asemenea, că goji poate îmbunătăți efectul tratamentelor împotriva cancerului.
#2: Consumul de goji poate proteja ochii
Nivelul crescut de antioxidanți ajută de asemenea vederea. Aceștia pot, de exemplu, stopa problemele apărute din cauza lunii UV.
Un studiu publicat în revista Drug Design, Development and Therapy a arătat faptul că fructele goji protejează retina de celulele ganglionare care pot cauza pierderea vederii.
#3: Poate ajuta în depresie și anxietate
Conform studiilor efectuate de către Jurnalul de Biologie Tubitak , consumul de goji poate avea efecte pozitive în comportamentele asociate depresiei, dar și împotriva anxietății.
Mai mult, același studiu arată că fructele de goji pot fi benefice persoanelor care au deficiențe în acumularea de noi informații, ajutându-le să învețe mai ușor.
#4: Poate preveni bolile de ficat
Fructele goji au fost folosite în tratarea afecțiunilor la ficat încă din antichitate, în medicina Chinezească tradițională.
Testele efectuate în laboratoare au indicat faptul că fructele de goji inhibă creșterea tumorilor și în același timp previn mărirea ficatului în cazul consumatorilor de alcool.
Cum se consuma
Datorita aportului de antioxidanți, carbohidrați complecși, vitamine și fibre, fructele goji sunt în general recomandate de majoritatea nutriționiștilor în dietele pentru slăbire.
Iată câteva moduri în care puteți consuma goji deshidratat RAWLI:
Smoothie cu goji, cereale și iaurt sau lapte
Are un aport energetic crescut și poate reprezenta un mic dejun ideal atunci când timpul nu vă permite să gătiți preparate mai complexe.
Biscuiți cu goji
Fructele deshidratate se adaugă în aluat, se formează biscuiții, după care se gătesc la cuptor.
Supă de goji cu condimente
Un preparat delicios, foarte îndrăgit în dietele vegane. Puteți găsi rețeta AICI.
De ce sa alegi produsele RAWLI
Motivele pentru care clienții noștri aleg cu încredere gama de produse RAWLI sunt, cu siguranță, multe și variate.
Calitate excepțională
Toate produsele RAWLI sunt 100% naturale, vegane, fără gluten și nemodificate genetic . Ingredientele utilizate în prepararea gamei RAWLI sunt selecționate atent și provin de la distribuitori și producători locali autorizați.
Încredere și experiență
Cu o experiență de peste 12 ani în domeniul medicinei naturiste și al produselor BIO, avem încredere că echipa noastră de profesioniști înțelege cerințele și nevoile clienților, oferindu-le acestora doar produse de cea mai înaltă calitate.
Varietate de produse
În prezent, gama RAWLI conține 25 de produse, iar compania noastră investește constant în dezvoltare și diversificare pentru a satisface toate nevoile clienților noștri.
Așadar, fie că ați adoptat o dietă vegană, fie că doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață, produsele perfect echilibrate din gama RAWLI pot fi alegerea perfectă pentru întreaga familie.