Pozitia pompa presupune ca femeia sa stea cu picioarele departate deasupra unui scaun, cu fata spre spatar, iar partenerul in spatele ei, cu picioarele pe marginea scaunului, in pozitia ghemuit. Femeia trebuie sa fixeze permanent spatarul scaunului pentru ca partenerul sa nu se rastoarne cu acesta in mijlocul actului. Asigurati-va ca folositi un scaun rezistent!