SEMINÅ¢E DE MÄ‚RAR (Anethum graveolens) Mărarul face parte din familia Apiaceae, fiind o plantă erbacee, anuală, legumicolă, cu o valoare terapeutică deosebită. Cultivată încă din antichitate, de către egipteni, greci ÅŸi romani, planta este astăzi cunoscută pe tot globul. În medicina tradiÅ£ională, seminÅ£ele de mărar sunt utilizate datorită proprietăţilor estrogenice pe care acestea le deÅ£in, fiind recomandate pentru corectarea carenÅ£elor de estrogeni care apar la femei. Mărarul este o plantă care favorizează dezvoltarea caracterelor secundare feminine (măreÅŸte sânii, încetineÅŸte ritmul de creÅŸtere a pilozităţii, catifelează pielea), prelungind tinereÅ£ea biologică a femeii. Actiuni estrogenic, stimulează ÅŸi armonizează activitatea aparatului reproducător la femei, emenagog, (declanÅŸează ciclul menstrual), galactogog (stimulează secreÅ£ia lactată la femeile care alăptează), tonic digestiv, stomahic, carminativ, antispastic, diuretic. Indicatii se utilizează ca adjuvant în: amenoree (lipsa ciclului menstrual), hipogalacÅ£ie (cantitate mică de secreÅ£ie lactată), dismenoree (ciclu menstrual neregulat ÅŸi dureros), sterilitate la femei, menopauză prematură, hipoplazie mamară, digestie dificilă, meteorism (balonare), spasme digestive. Contraindicatii hiperestrogenism, hipermenoree, chisturi ovariene, noduli mamari, tumori benigne ÅŸi maligne mamare sau genitale, sarcină, alergie la mărar. Administrare: -pulberea – planta se macină fin cu o râÅŸniţă electrică. Se ia o linguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se Å£ine sub limbă timp de 10-15min., după care se înghite cu apă. -maceratul la rece – se prepară dintr-o linguriţă cu vârf de plantă adăugată la 250ml de apă, se menÅ£ine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoară ÅŸi se bea pe stomacul gol. În scop terapeutic se beau 3 căni cu macerat pe zi, cu 30min. înainte de mese. -infuzia – se prepară dintr-o linguriţă cu vârf de plantă adăugată la 250ml de apă clocotită, se menÅ£ine timp de 15 min. la temperatura camerei, apoi se strecoară ÅŸi se bea pe stomacul gol. În scop terapeutic se beau 3 căni cu infuzie pe zi, cu 30min. înainte de mese. Compozitie: ulei volatil (alcătuit din carvonă, limonen, miristicină, dilapiol) ÅŸi ulei gras.