Daca vi se pare ca dumneavoastra si partenera/ul dumneavoastra petreceti cea mai mare parte din timp certandu-va, probabil ar trebui sa priviti cu mai multa atentie asupra cauzelor conflictului. Terapeutii relationali cerceteaza cauzele pricipale ale certurilor recurente. Conflictele obisnuite Motivele cele mai comune pentru care se cearta cuplurile sunt banii, sexul, munca, copiii si munca in gospodarie – aceasta este ordinea aproximativa. Cele mai multe certuri incep de la diferentele de opinie, dar cu rabdare si aptitudini minime de comunicare ar trebui sa puteti sa ajungeti la un compromis. Daca exista violenta Violenta si agresivitatea sunt de neacceptat intr-o relatie. Daca certurile sunt mereu agresive sau evitati conflictul pentru ca va este teama ca lucrurile sa nu va scape de sub control, aveti nevoie de ajutor. Daca observati ca anumite probleme mai vechi reapar mereu sau indata ce ati rezolvat o problema apare alta, atunci se intampla mai multe lucruci care nu pot fi observate cu ochiul liber. Mai jos sunt prezentate cauzele cele mai des intalnite. Problemele nerezolvate Cateodata oamenii considera ca se cearta din motive care sunt legate mai mult de trecut decat de prezent. Sentimentele de respingere sau de tradare din copilarie pot sa creeze puncte sensibile pe care partenerii sa le atinga fara sa-si dea seama. De exemplu, un partener al carui parinte l-a parasit dintr-o data in copilarie este posibil se reactioneze exagerat cand ii spuneti ca doriti sa plecati intr-o delegatie aranjata precipitat. Sau un partener care a fost mereu obligat sa munceasca in gradina atunci cand era pedepsit, este posibil sa devina foarte nervos atunci cand I se cere sa tunda gazonul. Subiectele sensibile Daca in relatia dumneavoastra exista subiecte tabu, care mereu cauzeaza o furtuna, trebuie sa le mentionati mai des. Daca nu o faceti ar putea sa devina bombe. In subiectele tabu pot fi incluse lucruri precum: uitarea zilelor de nastere sau momente in care ati simtit ca partenerul nu v-a fost alaturi. Adesea este ceva care reprezinta pierdere totala a increderii, precum o aventura sau o dezamagire. Ingroparea problemelor vechi din relatie este un lucru bun, dar trebuie mai intai sa va asigurati ca acestea au murit. Certuri in legatura cu cele mai profunde nevoi pe care le aveti
Cand se cearta in legatura cu cele mai profunde nevoi pe care le au intr-o relatie, cuplurile abordeaza subiecte precum banii, sexul sau munca in gospodarie. De exemplu, o cearta despre cine ar trebui sa plateasca anumite lucruri este posibil sa fie in legatura cu cine este persoana responsabila si cine detine puterea in asemenea situatii. Certurile care au ca subiect munca din gospodarie au legatura cu nevoia neimplinita de respect si recunostinta. Iar certurile despre cat de des sa faceti sex sunt aproape intotdeauna legate de nevoia de a fi iubit si de nevoia profunda de exprimare a afectiunii si a legaturii dintre parteneri. Deznodamant ascuns
Unor cupluri, certurile le aduc beneficii, pentru ca ar putea fi singurul moment in care sa poata sa isi exprime sentimentele. Este posibil sa le improspateze relatia sau sa fie o cale se a primi atentia pe care si-o doresc. Este posibil ca certurile sa merite durerea pentru bucuria impacarii. Iar odata cu impacarea puteti sa va exprimati si dragostea unul fata de celalalt. Dar, amintiti-va: sub partea de suprafata a unui conflict se afla, de obicei, o problema mai profunda, care prezinta nevoia disperata de a fi expu/sa si cercetat/a – si veti continua sa va certati pana veti rezolva aceste probleme. Mai mult ajutor
Daca sunteti ingrijorati in legatura cu relatia, incercati sa discutati cu partenera/ul, sau cu un prieten de incredere sau poate doriti sa luati in calcul ideea de a consulta un consilier relational.