Din pacate, barbatii sufera cel mai adesea de caderea parului. De chelire. Din pacate, 2 din 3 barbati sufera de alopecie dupa varsta de 35 de ani, imaginati-va ca la 50, deja lucrurile stau cu mult mai prost. Desi si genetica joaca un rol, si nutritia, hormonii, toxinele mediului si alti factori contribuie la caderea parului. Pe unii ii poti controla, pana intr-un anumit grad.
Foliculii de par ne redau imaginea in timp a sanatatii generale, conform doctorilor. Prea putina proteina, prea multe produse de styling toxice, prea multa ignoranta in ceea ce priveste dezechilibrul hormonal, toate duc la caderea parului si afectarea sanatatii.
De fiecare data cand mananci ceva ori iei suplimente, organismul transfera acesti nutrienti spre diferite zone ale corpului in functie de ce nevoie are fiecare. In primul rand, sunt hranite organele vitale, apoi oasele si muschii, apoi tesutul conjunctiv, pielea, unghiile si parul – fix in aceasta ordine. Asta pentru ca parul este dispensabil.
Iar proteina este factorul cheie in formarea structurii parului. Orice dezechilibru alimentar duce la deficiente. Din ceea ce mancam, aproximativ 10 procente de proteina se folosesc pentru a asimila mancarea, in timp ce restul nu poate sustine sanatatea parului si regenerarea sa. Se recomanda 20-30% din cumulul de calorii din proteine – cu mult mai mult decat multe decat ne ofera carnea. Pizza ne ofera, spre exemplu, doar 17%, dar bauturile acidulate scad procentajul folosit. Consuma carne organica pentru ca parul sa-si preia proteinele de care are nevoie, dar si peste de apa rece, gatit cat mai putin – pe gratar sau fiert.
Un nivel crescut de DHT (dihidrotestosteron), un hormon precursor al testosteronului, contribuie la pierderea parului si marirea prostatei, dar din fericire unele suplimente si medicamente impotriva alopeciei ajuta la blocarea productiei de DHT.
Si nivelurile scazute de hormoni tiroidieni – ceea ce se intampla de cele mai multe ori in cazul barbatilor – afecteaza sanatatea capilara. Se recomanda suplimentarea cu iod pentru a mentine tiroida in buna functiune, insa sub sfatuirea medicului. O cantitatea prea mare de iod poate afecta balansul hormonal.
Toxinele din produsele de styling stimuleaza productia de DHT si reprima hormonii tiroidieni. De aceea, te sfatuim sa te orientezi spre produse de ingrijire si igiena organice, naturale, care sa nu contina substante toxice, daunatoare sanatatii parului.
O solutie este un mix de minerale si biotina, care sustine sanatatea firului de par in principiu. Siliciul se foloseste de obicei pentru intarirea firului de par, pentru intarirea unghiilor si sanatatea pielii.
Cheratina – exista in anumite combinatii care pot ajuta in blocarea productiei de DHT. Cheratina este principala proteina care formeaza foliculii de par, de aceea se recomanda produse care o contin.
Uleiul din seminte de mei – acesta contine ingredienti activi care stimuleaza sanatatea si regenerarea parului, in timp. Nu uita ca celulele din foliculii de par au nevoie de 3 luni pentru a se regenera. Asadar, rezultatele se pot observa dupa 3-4 luni de tratament.
Remediu