-Este foarte bogat în acid linoleic (omega-6), în acid oleic (omega 9), vitamina E, lecitina.
Extern:-are efect puternic emolient, antioxidant, hidrateaza, regenereaza , protejeaza si calmeaza pielea. Are actiune antiinflamatoare. Încetineste procesul de îmbatrânire.
Intern: o sursa de energie naturala. Reduce considerabil colesterolul. Ajuta la fixarea calciului, eficient în tratarea osteoporozei si în prevenirea cancerului mamar, amelioreaza durerile de cap si insomnia. Administrare: 1 lingurita x2/zi.