Slabire

10 alimente care ard grasimile rapid

Regula de baza pentru a pierde in greutate in mod sanatos este binecunosca sintagma “dieta echilibrata si exercitii”. Nu exista fructe miraculoase care sa topeasca kilogramele, dar sunt cateva alimente puternice…

Slabeste cu germeni de grau

Cand renunti la grasimile saturate, cu siguranta renunti si la cantitatea de carne pe care o mananci. Cand se intampla acest lucru, inseamna ca te lipsesti si de nutrienti importanti, de asemenea. Ca sa umpli golurile nutritionale,…

Supraponderalii si riscurile acestora

Supraponderalii sunt intr-o continua crestere si asta indica schimbarile drastice in modul de viata al oamenilor in ultimele decenii, precum si modificari fiziologice si psihice. De aceea este bine pentru dumneavoastră sa…