Daca dupa ce faci baie ai cada plina de par cazut ori de fiecare data cand te periezi ramai cu multe fire de par in perie, nu inseamna ca ai o problema majora. Dupa o anumita varsta, parul cade mai des. Pe masura ce imbatranesti, mai ales dupa 50 de ani, parul isi schimba densitatea si se subtiaza. Asta nu inseamna ca nu poti face nimic. Iata cateva solutii si tratamente eficiente pentru parul subtire si rar.
Ce sa mananci?
In primul rand, proteine, fier, zinc si vitamina B12. Pe acestea le poti gasi in carnuri macre, verdeturi, nuci, fasole si peste.
Masajul scalpului
Nu ai idee cat conteaza sa iti masezi scalpul la fiecare samponare. In timpul dusului sau baii, este foarte important sa iti masezi scalpul pentru a permite circulatiei sangvine sa curga lin in zona scalpului, asta insemnand sanse mai mari ca parul sa creasca mai repede si ca tratamentele folosite sa penetreze mai bine pielea.
Ai grija la styling!
Cea mai buna metoda de a-ti apara parul de alopecie si subtiere este sa eviti uscatoarele si placile de indreptat parul ori de ondulat, pentru ca acestea duc la ruperea si subtierea firului de par, mai ales daca ai parul vopsit.
Acupunctura si ierburi chinezesti
Practicantii din medicina chineza traditionala sustin ca sanatatea parului se leaga de energia renala si de sange – care hraneste parul. Solutia, spun ei, sunt ierburile chinezesti si acupunctura. Si intr-adevar, exista cazuri de femei care s-au tratat de alopecie treptat, parul regenerandu-se dupa cateva luni de tratamente saptamanale.
Tratament hormonal
Daca iti cade parul foarte mult, inseamna ca este o problema mai serioasa decat era de asteptat. Unele femei sunt predispuse genetic la pierderea parului. Tratamentele hormonale pot ajuta in acest sens incetinind procesul, mai ales ca si la menopauza, subtierea parului este si mai puternica.