revista
Cauze si remedii pentru hipercolesterolemie

Cauze si remedii pentru hipercolesterolemie

Cauze ale colesterolului ridicat

Un nivel ridicat de colesterol provine dintr-o serie de surse si factori, cum sunt istoricul familial si dieta. Si din ce in ce mai multe persoane incep sa sufere de aceasta afectiune. Dar care sunt principalele cauze ale hipercolesterolemiei?

Dieta. Prea multe grasimi saturate (precum cele din clasicul mic dejun) pot afecta nivelul normal de colesterol. Aceste grasimi rele, nesanatoase, provin din surse animale precum carnea de porc, de oaie, de vitel, laptele, branzeturile, untul si ouale. La fel, alimentele conservate care contin ulei de palmier, de cocos sau unt de cacao. Sa nu mai pomenim de margarina, prajituri, chipsuri si alte snacksuri comercializate intens pe piata.

Greutatea. Burta nu dauneaza doar imaginii sociale. Sa fii supraponderal duce la cresterea nivelului de trigliceride si la scaderea nivelului de colesterol bun. Scapa de burtica pentru a te feri de probleme si pentru a-ti pastra o silueta cat mai sanatoasa.
Sedentarismul. Dupa 9-10 ore de munca, venim acasa si ne asezam comod pe canapea, de unde nu ne mai miscam. Ei bine, exact lipsa de miscare duce la hipercolesterolemie si la pierderea grasimilor sanatoase din organism.

Factorii genetici. Dupa varsta de 20 de ani, colesterolul incepe sa creasca. La barbati, aceasta crestere inceteaza dupa 50 de ani. La femei, nivelul ramane scazut pana la menopauza, dupa care incepe sa creasca iarasi. La fel, in cazul in care exista un istoric familial care presupune ca si alti membri ai familiei au probleme de greutate si de greutate, exista riscul sa fii predispus la aceleasi afectiuni.
Fumatul si alcoolul. Sunt printre cele mai cunoscute cauze ale colesterolului marit sau mai bine spus, al diminuarii celui bun. In plus, dauneaza intreg sistemului, de la inima la celelalte organe vitale.

Ce remedii ajuta?

Extractul uscat de anghinare – intr-un studiu amanuntit de acum cativa ani, s-a demonstrat o scadere a lipoproteinelor cu densitate scazuta (colesterolul rau) in urma unui tratament de 6 saptamani cu suplimente pe baza de anghinare.
Schinduful – semintele de schinduf se folosesc din Antichitate pentru a scadea nivelul de grasime din corp si unele studii chiar atesta acest lucru.

Fibrele solubile – dovedit stiintific, fiecare gram de fibre solubile precum cele din orz, grau, mazare si citrice consumat zilnic scade nivelul de lipoproteine daunatoare sanatatii. Pentru un efect vizibil, e nevoie de o cantitate mare de fibre, insa.

Uleiul de peste – acizii grasi Omega-3 scad trigliceridele din sange cu 10-30% (la un consum peste 3g de ulei zilnic). Trigliceridele sunt responsabile de aparitia bolilor de inima.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Sirop plantusin pentru copii 250ml FARES
-10%
24 ,08 LEI
26,75
Distonoplant 60cps FARES
-6%
35 ,05 LEI
37,15
Distonoplant ulei  5ml FARES
-10%
28 ,29 LEI
31,44
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-36%
7 ,00 LEI
10,92
Seminte de chia 300gr RAWLI
-15%
10 ,05 LEI
11,83
Sirop pentru copii sedivitax 220ml ABOCA
-27%
28 ,78 LEI
39,26
Scortisoara Ceylon pudra ecologica 100gr RAWLI
-15%
17 ,00 LEI
20,00
Energiva 30cpr ALEVIA
-32%
41 ,10 LEI
60,63
Ulei de migdale dulci 100ml HERBALSANA
-16%
14 ,20 LEI
16,85
Ulei esential de maghiran 10ml FAVISAN
-23%
18 ,90 LEI
24,50
» Mai sunt inca 51 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

10 beneficii uluitoare ale polenului de albine

10 beneficii uimitoare ale polenului de albine   Dupa cum…

Imunizeaza-te in 9 pasi!

Urmatoarele produse naturale nu au rolul numai de a-ti stimula…

Remediile casei din plante si uleiuri esentiale la indemana!

Trandafirul Petalele de trandafir te ajuta sa scapi de simptomele…

Remedii pentru pietre la rinichi

Rinichii sunt unele dintre cele mai importante organe ale corpului…

Ce este homeopatia?

Homeopatia este o ramura a medicinii alternative care isi propune…

Cum se prepara alifiile din plante

La crearea unui unguent pe baza de plante, este important de…

Ai nasul infundat? Top leacuri eficiente pentru decongestionarea sinusurilor

Exista mai multe cauze pentru care nasul devine congestionat,…

Efectele vindecatoare ale lavandei

Aceasta planta violet nu este numai una parfumata, ci si un…

Cum tratezi tusea

Poate ca nu poti trata raceala si gripa pana nu se duc de la…

Gingivita - cauze si remedii

Gingivita este o inflamare a gingiilor din jurul dintilor si…
Tag-uri