Trandafirul
Petalele de trandafir te ajuta sa scapi de simptomele sindromului premenstrual prin reducerea starii de iritabilitate si a crampelor menstruale. Asadar, ia uleiul esential de trandafir si incalzeste-l intr-un vas special pentru aromaterapie, pentru a-ti calma si alergiile, astmul, depresia, chiar si durerile de cap. Uneori, si starea de nervi, de gelozie sau de mahnire provocata de cineva poate disparea in cateva minute de relaxare cu ulei de trandafir!
Ghimbirul
Acest condiment nu este recomandat doar pentru a da o nota picanta preparatelor culinare. El stimuleaza productia de enzime care transforma mancarea in nutrienti pentru a fi usor absorbita si este un remediu minunat pentru raul de masina si greata.
Menta
Ai ochii iritati? Foloseste pliculetele de ceai de menta drept comprese calde pentru a-ti clati ochii. Infuzeaza pliculetele de ceai in apa fierbinte timp de 30 de secunde, lasa-le sa se raceasca si asaza-le pe pleoape timp de 5-10 minute.
Florile de magnolie
Este un remediu extraordinar pentru alergii si probleme ale sinusurilor. Adesea combinata cu alte plante, magnolia decongestioneaza caile nazale, potoleste stranutul, mancarimile si umezeala ochilor.
Usturoiul
Pe langa faptul ca scade tensiunea, iata ca jumatate dintr-un catel de usturoi, consumat zilnic, reduce colesterolul cu 10%.
Papadia
Contine flavonoizi, de aceea, frunzele si radacinile de papadie curata ficatul si trateaza probleme serioase precum diabetul, acneea, cancerul, anemia, hipertensiunea si problemele de vezica. La fel si cu balonarea, gazele sau retentia de apa din perioada premenstruala.
Rozmarinul
Stimuleaza digestia, dar si sistemul circulator si nervos, iar fitoterapeutii cred cu tarie ca rozmarinul detozifiaza corpul. In plus, consumat gol, ca atare, este un ajutor digestiv care potoleste stomacul.
Patrunjelul
Este o planta care nu are cum lipsi din bucataria ta, in orice anotimp. Are cel mai mare continut de clorofila din cele traditionale, ceea ce stimuleaza imunitatea, potoleste inflamatiile din corp si, datorita continulului de acid alfa-linoleic – un acid Omega-3 – previne bolile cardiovasculare si artrita.