•
CE CONTINAport mare de fibre benefice organismului. 100 g psyllium contin circa 71 g de fibre solubile.
CUM ACTIONEAZAContribuie la scaderea nivelului colesterolului, la sanatatea intregului sistem digestiv.
CUM SE CONSUMAInmuiate in apa, suc, lapte vegetal. Se recomanda consumul de apa (minim 2 pahare), dupa consumarea unei lingurite de seminte. In caz contrar se produce un efect invers celui dorit, iar individul va suferi de constipatie.
ISTORICSpecia Plantago contine peste 200 de plante, India fiind liderul mondial in exportul de seminte de psyllium.
PENTRU CE RECOMANDAMPot fi parte a tratamentului hipercolesteromiei. Contribuie la sanatatea colonului.