Alimentatie

Ridichea neagra

Spre deosebire de cele mai multe dintre ridichi, ridichea neagra (Raphanus sativus) este cultivata mai degraba in scopuri medicale decat pentru mancare. Aceasta planta este iute, alba in interior cu un invelis negru subtire.…

Ciresele - un ajutor natural pentru somn

Exista o tarta cu cirese care contine un nivel important de melatonina si, astfel, este un ajutor natural pentru somn. Centrul de Sanatate al Universitatii din Texas a descoperit recent aceste proprietati in tarta cu cirese.…

Ciocolata este benefica pentru sanatate

Cuvintul ciocolata provine dintr-o expresie indiana de pe vremea conchistadorilor, care inseamna hrana zeilor. Mult timp a fost greu de crezut ca deliciosul amestec de cacao, zahar si lapte, care se topeste in gura, stimulind…

De ce e vinul rosu bun pentru inima?

Profesionistii din domeniul sănătăţii au recunoscut beneficiile nutritive şi de sănătate ale vinului de ani, chiar secole. Hipocrate recomanda vinuri specifice pentru a scapa de febra, ca diuretice, pentru a dezinfecta ranile…

Suntem ceea ce mancam

O intuitie uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirma ca mancarea…

Sucurile de fructe si legume

Sucurile de fructe si legume sint substante care ajuta la regenerarea organismului prin continutul lor bogat in aminoacizi, saruri minerale, enzime si vitamine, cu conditia sa fie preparate proaspete, crude si fara conservanti.…

Alimentatia pentru grupa de sange AB

CARACTERISTICILE GRUPEI AB - ENIGMATICUL   - Fuziunea moderna intre grupele A si B - Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta - Tract digestiv sensibil - Sistem imunitar excesiv de tolerant…

Alimentatia pentru grupa de sange B

CARACTERISTICILE GRUPEI B - NOMADUL - Echilibrat - Sistem imunitar puternic - Tract digestiv tolerant - Consumator de produse lactate - Optiunile cele mai flexibile privind dieta - Raspunde cel mai bine la stres prin creativitate…

Alimentatia pentru grupa de sange A

CARACTERISTICILE GRUPEI A - Primul vegetarian - Culege ceeace sadeste - Tract digestiv sensibil - Sistem imunitar tolerant - Predispozitie pentru boli cardiace, diabet - Raspunde cel mai bine la stres prin actiuni de calmare…

Alimentatia pentru grupa de sange 0

GRUPA 0 Grupa 0 semnifica "vechimea". Primii oameni erau vanatori iscusiti, deci carnea (proteinele) reprezentatau principala sursa de energie. Acesta a fost momentul in care atributele digestive ale grupei 0 s…

Cruditatile, izvor de sanatate

Alimentatia cu cruditati are avantajul ca neutralizeaza excesul de acizi ai alimentelor preparate fizic si chimic. Ele fac sa scada depozitele de grasimi din organism, care favorizeaza aparitia multor boli. Zarzavaturile…

10 sfaturi pentru o digestie mai buna

1.    Reduceti alimentele ce  produc  gaze intestinale Fasolea, conopida, varza, contin zaharuri ce sunt greu de digerat. Nu trebuie sa renuntati la ele deodata, reduceti la jumatate cantitatea pe…

Laptisorul de matca

Este un produs de secretie al albinelor lucratoare, cu care sunt hranite larvele in primele 3 zile de viata, timp in care ele cresc in greutate de circa 250 de ori. Tot cu el este hranita si matca. Principalele substante…

Ouale de prepelita

Potrivit cercetarilor efectuate in laboratoare, forta curativa a oului de prepelita se datoreaza continutului sau ridicat de substante active. Desi e de 5 ori mai mic decat oul de gaina, el are in compozitie de 15 ori mai…

Oul, sursa de proteine

Simbol al feritilitatii, acest aliment foarte economic este un tezaur de vitamine si saruri minerale. Deci, poate fi consumat cu regularitate. Oul este mai putin hranitor decat carnea? FALS. Doua oua contin tot atatea proteine…

Andivele - aliment si medicament

Andiva este o leguma care apare in perioada de iarna, mai exact din decembri pana in aprilie. Se consuma mugurii si frunzele inalbite, de forma unor stiuleti de porumb. Ea provine din cresterea prin "fortare" a…

Cerealele germinate

Cerealele germinate au facut parte din terapia naturista din vremuri imemoriale. Ele sunt privite si acum ca leacuri ale renasterii organismului, ale revitalizarii sale. Pe buna dreptate, desigur. Pentru ca, prin germinare,…

Propolisul

Chiar daca este un produs secundar al stupului, are o valoare terapeutica deosebita. Propolisul, dupa cum ne-o arata si etimologia sa semantica ("pro" - din latina -inainte si "polis" - din greaca - cetate),…

Vitamina E, vitamina minune

Tocoferolul, cunoscut in mod curent sub numele de vitamina E face parte din grupul substantelor ce se dizolva in grasimi, la fel ca si vitaminele A, D si K. Descoperita de mai bine de 65 de ani, vitamina E era cunoscuta…

Tipurile si cauzele obezitatii

Prin frecventa cu care se intalneste astazi atat pe plan mondial, cat si la noi in tara, prin complicatiile la care poate duce (boli cardiovasculare, diabet zaharat, dislipidemii, boli reumatice, degenerative, etc.), obezitatea…