Ingrijire&Igiena

Obiceiuri proaste care iti ranesc unghiile

Un nou studiu indica faptul ca rutina de infrumusetare a unghiilor prin taierea lor sau umplerea lor dauneaza mai degraba decat sa ajute mainile sa arate frumos si sanatos. Asta pentru ca forma si modul de regenerare al…

De ce ne dor dintii?

De la exercitiile fizice intense la raceli si macinatul dintilor noaptea, iata o serie de motive pentru care e posibil sa te doara dintii. Cercetatorii au descoperit ca triatletii care fac antrenamente de enduranta prea…

Miere pentru ten, par si unghii minunate

Indulcitor natural, antibiotic natural, remediu anti-raceala, imunostimulent, antibacterian, antioxidant – sunt doar unele dintre calitatile mierii. Acest ingredient-minune produs de albine are efecte surprinzatoare…

Te dor sanii? Afla din ce motive se intampla asta

SPM De obicei, sanii devin sensibili la atingere, mai incordati si mai durerosi mai ales cand esti in perioada “aceea” a lunii. Sindromul premenstrual include si durerile de sani, ca schimbare a nivelurilor de…

Ghidul uleiurilor pentru minte si trup: uleiul de argan, de lavanda, de macese si altele

Uleiul de masline pentru sanatatea inimii Este cel mai recomandat pentru bolile cardiovasculare, pentru ca este bogat in acizi grasi esentiali Omega-3, adica grasimi mononesaturate, care reduc riscul imbolnavirii de astfel…

Secretele cresterii parului tau

Secretele cresterii parului, pe care trebuie sa le afli si sa le urmezi acasa la tine Cu siguranta fiecare femeie din lume se confrunta cu problema asta: cum fac sa creasca parul cat mai repede? Ei bine, fie ca iti doresti…

Ce nu stiai despre ceara din urechi si cerumen

Substanta aceea neplacuta din urechi are un rol incredibil de important: mentine sanatatea lor! Ceara opreste praful, murdaria, organismele si alte probleme sa intervina in canalul urechii si protejeaza impotriva infectiilor.…

Totul despre masca de par

Ne dorim un par superb, care sa reziste astfel zile in sir. Dar stim prea bine cat de greu este sa-l mentinem astfel in realitate, mai ales cand nu stim nici ce produse sa mai alegem pentru ingrijirea lui. Dar cu o gama…

Reguli de igiena intima pentru femei

Recunoastem, grijile femeilor se intalnesc adeeori cu cele legate de frumusete, ingrijire, igiena. De aceea, exista atatea surse de inspiratie in privinta lor. Iar igiena zonei intime este extrem de importanta: nu doar pentru…

Protectie solara: Cum sa-ti alegi crema cu SPF

Toate persoanele trebuie sa aiba grija de pielea lor pe tot timpul anului, dat fiind ca razele soarelui afecteaza in orice anotimp, dar mai ales in aceasta perioada estivala. Caldura si lumina care bate direct pe piele are…

Ce trebuie sa stii inainte de epilarea cu ceara

Avand in vedere ca suntem in sezonul estival, este obligatoriu ca pielea noastra sa fie fina si hidratata. Prin urmare, epilarea este prioritatea numarul 1 in materie de infrumusetare. Dar cum te descurci cand te nimeresti…

Vitamine si minerale pentru piele

Vitamina C si E – acestea protejeaza pielea de efectele nocive ale soarelui, mai ales daca le iei in forma de suplimente. Vitamina C ajuta la sinteza colagenului – proteina care metine pielea elastica si tonifiata.…

La ce se foloseste uleiul de canepa

El se extrage din planta de canepa, care este una foarte uleioasa. Se cultiva in general in scopuri industriale, dar nu are proprietati psihoactive, cum se crede, din cauza asocierii cu genul cannabis. Semintele sunt cele…

Psoriazisul, cauze si tratamente naturale

Psoriazisul este o boala ce presupune mancarimi si dureri ale pielii, care starnesc si producerea de zone inflamate si inrosite pe piele. Multi oameni sufera de aceasta afectiune dermatologica cronica, predispusi fiind mai…

Retete de exfoliante naturale pentru curatarea pielii

Scrub-urile sunt creme de ingrijire corporala care au rolul de a exfolia pielea si de a o curata de celulele moarte, lasand-o mai fina, mai hidratata si mai moale. Iata cateva retete pentru voi, pe care sa le pregatiti in…

35 moduri inedite de a trata acneea

De la mici schimbati de lifestyle pentru a preveni eruptiile pana la remedii facute in casa, pentru reducerea inflamatiilor si a cosurilor – ai de toate aici! Avem idei despre ce sa mananci si sa nu mananci, ce ceaiuri…

Vindeca ranile cauzate de uscarea excesiva a pielii

Daca te strange pielea si este foarte uscata, ajungand chiar sa se cojeasca, inseamna ca este lipsita de uleiurile naturale protectoare. Rezultatul? Buze crapate si iritatii de piele, calcaie uscate si crapate si mancarimi.…

Obiceiuri proaste care iti strica dintii

Rontaitul cuburilor si al chipsurilor de gheata In strainatate, dar si la noi, a inceput acest trend de a consuma la dieta chipsuri/cuburi inghetate, pentru ca sunt naturale si lipsite de zahar. Insa asta poate sa ciobeasca…

Ingrijirea parului in functie de tunsoare

Daca ai parul foarte cret si ondulat, ai noroc, caci nu trebuie sa folosesti produse de styling in exces, ba din contra: ramai doar la esentialul balsam de par care nu necesita clatire, pentru a defini buclele. Maseaza cate…

Pasi pentru o pedichiura perfecta

Pentru a avea nu doar o manichiura perfecta, dar si o pedichiura pe masura, trebuie sa fii atenta la unele detalii. In primul rand, cum alegi culoarea? Sa fie complementara celei de pe unghiile mainilor sau sa fie in aceeasi…

Scapa de semnele oboselii cu somnul de frumusete

Oboseala isi lasa intotdeauna cuvantul pe chipul tau: cearcane, riduri, tenul imbatranit – sunt toate semne si ale oboselii la care esti supusa. Ca sa le estompezi, ai nevoie de mici trucuri de zi cu zi, trucuri care…

Ce este sindromul premenstrual

Sau mai exact, ce se intampla cand se manifesta sindromul premenstrual? Cu doua saptamani inainte de menstruatie Glanda pituitara a creierului elibereaza doi agenti cu actiunea rapida: hormonul de stimulare a foliculilor…

Topul greselilor in ingrijirea parului

Daca vrei un par sanatos, frumos si puternic – cum vrea orice persoana din lumea aceasta – atunci trebuie sa fii atenta la cum te porti cu buclele tale. De la cum le speli, cum le usuci si cum le aranjezi, pentru…

Ce poti face cu bicarbonatul de sodiu

Scrub corporal Adauga la 3 parti de bicarbonat de sodiu, o parte de apa si o parte de ovaz grunjos si creeaza o pasta cu care poti exfolia pielea cu miscari circulare, pentru a indeparta celulele moarte. Clateste cu apa…

Ce sa faci pentru o respiratie proaspata

Stiati ca fructele si legumele te scapa de respiratia urat mirositoare? Ele contin foarte multa apa, ceea ce pastreaza cavitatea bucala hidratata, pentru ca saliva este cea care, in mod natural, iti mentine respiratia proaspata.…