Vergeturile sunt cicatrici ale pielii provocate de rupturile dermei. În timp, ele pot să se diminueze, dar nu dispar complet. Vergeturile sunt adesea rezultatul întinderii rapide ale pielii, cauzată de luarea rapidă în greutate, de creșterea din timpul pubertății, de schimbările hormonale.
Pentru a evita vergeturile sau a le ameliora, există anumite sfaturi și recomandări generale. Consumați alimente care conțin vitamina E precum morcovii, roșiile, alune, porumb, asparagus și făină de ovăz. Această vitamină se regăsește și în unele uleiuri precum cel de măsline, de floarea soarelui, uleiul de alune.
Dieta trebuie să conțină și bune cantități de vitamina C pentru a menține aportul de apă în corp. Acesta poate fi susținut de fructe proaspete și legume cu frunze verzi, care trebuie consumate cât mai crude. Nu consumați alimente picante, acre, evitați grăsimile în exces care duc la obezitate și astfel, la vergeturi.
Beți multă apă pentru a rămâne hidratata.
Un remediu natural pentru vergeturi este untul de cacao, foarte efectiv în timpul sarcinii, aplicați untul pe piele în fiecare noapte cât timp sunteți însărcinată. Are mult mai multe beneficii dacă este aplicat direct după un duș cald care deschide porii pielii.
Aplicarea pe șolduri și pe abdomen ulei de măsline cald poate ajuta circulația sângelui și minimiza aspectul vergeturilor. Masajul stomacului, a coapselor, a șoldurilor și a sânilor cu ulei de lavandă minimizează aspectul acestor cicatrici. La fel, aplicarea pe vergeturi a pușin ulei de migdale, de mușsețel și lavandă este foarte benefică pentru micșorarea lor.
Aplicarea de ulei de vitamina E, de ulei de măsline sau de ricin pe abdomen în fiecare seară ajută mult. La fel și o pastă formată din ierburi aromate precum mentă, lămâiță, lavandă cu ulei și aplicată pe abdomen zilnic, înainte de culcare.
Pentru îndepărtarea vergeturilor, un masaj pe abdomen, sâni, șolduri cu ulei de ficat de cod funcționează foarte bine.
Neem este o plantă folosită pentru a preveni mâncprimile și abcesele care pot apărea în timpul sarcinii, este un remediu naturist efectiv. Uleiul de lemn de santal are efect răcoritor asupra pielii, o protejează de întinderea extensivă din timpul sarcinii.
Faceți o soluție din ierburi folosindu-vă de ulei de germeni de grâu și o lingură de ulei de gălbenele, apoi aplicați pe zonele afectate. Această soluție reduce vergeturile. Și gelul de aloe vera este folosit în mod regulat pentru vergeturi, pentru că previne apariția lor.