In cazul femeilor, este clar ca orgasmul nu vine niciodata singur, ci cu puterea mintii mai ales. Placerea si relaxarea sexuala vine cu putina concentrare mentala, mai ales ca sexul ca satisfacere presupune implicare psihica si fizica deopotriva. Cum o spune si sexul tantric, este vorba de placere si orgasm la cote inalte, ca rezultat al unei practici intime si emotionale puternice, mai ales in cazul relatiilor lungi.
Dar ca sa ajungi la cel mai bun orgasm, dar si cel mai lung poate, te poti ghida dupa urmatoarele sfaturi.
Respira
Respiratia vine in tandem cu intimitatea si frumusetea actului sexual. Ea iti poate provoca un orgasm mai puternic sau mai rapid. Cu cat respiri mai repede, cu atat ajungi mai repede la placerea finala. Asta se aplica la barbati mai ales, dar si la femei. Ca sa beneficiezi de cea mai pura placere, invata-te sa respiri usor, adanc si sa alegi pozitiile cele mai bune pentru satisfactia ta. De exemplu, sexul tantric aduce vorba de pozitia deasupra. Cu partenerul tau, sincronizeaza-te astfel incat sa inspiri in timp ce celalalt expira. Asta se poate face si in timp ce va uitati unul la celalalt, pentru a intensifica conexiunea fizica si mentala intre voi.
Miscarea
Atingerile ajuta circulatia si intareste sistemul imunitar. Asadar, pentru a te bucura de placere, includeti un masaj in preludiu. Va puteti folosi de masaje cu uleiuri terapeutice, cu arome. Ofera-I partenerului un masaj corporal total, atinge-l cu palmele, respira cald pe zonele sale sensibile, mangaie-l cu parul tau si chiar joaca-te si tu cu tine, cu zonele tale erogene. Este un castig de ambele parti!
Sunetul
In timpul sexului, nu ai cum sa nu fii vocala. Asta ajuta celuelel sa raspunda la vibratii si sa elibereze energie. Daca ti-e teama sa nu fii prea zgomotoasa in timpul sexului, s-ar putea sa te surprinda faptul ca toate gemetele ajuta partenerul sa se excite si sa stie ca te simti minunat, ducand la un orgasm al amandurora mai puternic.
Exercitiile kegel
Ar trebui sa le dai importanta, pentru ca aceste contractii si relaxari ale muschilor vaginali in timpul penetrarii ofera senzatii extraordinare si pentru el, si pentru tine. In plus, exersate zilnic, vor duce la un orgasm puternic, intens. Incearca si ai sa vezi pe pielea ta!