Din pacate, diagnosticul de infertilitate poate destrama cupluri. Este o lupta pe care o duc ambii parteneri, poate da nastere frustrarilor si chiar despartirii. Din fericire, insa, stiinta vine cu solutii, la fel ca si natura, si avem optiuni demne de luat in seama.
La barbati, implica o productie anormala de sperma si functionarea deficitara ca urmare a factorilor hormonali, de mediu, a problemelor testiculare ori defecte genetice, dar lista continua. La femei, cauzele se refera la tulburari la nivelul ovulelor, dezechilibre hormonale, anormalitati uterine sau cervicale, probleme ale tubului falopian, endometrioza, probleme cu tiroida, boala celiaca ori diabetul etc. Si varsta contribuie la scaderea fertilitatii, cat si fumatul, obezitatea, alcoolul ori prea mult sport. Cel mai important factor perturbator ramane, insa, stresul.
L-lisina si L-arginina – sunt aminoacizi care cresc motilitatea si calitatea spermei, stimuland si forta ejacularii.
Conezima Q10 – pe langa faptul ca stimuleaza circulatia si sustine sanatatea inimii, stimuleaza fertilitatea deopotriva, la femei si barbati. Previne leziunele ADN-ului spermatozoizilor si ovulelor si mentine un numar mare si viabil al acestora.
Vitex agnus-castus sau mielareasa – este o planta originara din Asia care stimuleaza corpus luteum, cel responsabil de secretia progesteronului necesar mentinerii sarcinii. In plus, stabilizeaza raportul estrogen/progresteron, reducand efectele endometriozei in uter.
Wild yam – radacina de yam salbatic se gaseste in multe crème care pott fi aplicate local pentru a inmuia pielea sanilor ori abdomenului, pentru a sustine nivelul de progesteron.
Frunzele de zmeura si urzica – acestea intaresc uterul si reduc inflamatiile.
Acizii grasi Omega-3 si uleiurile de peste – sunt foarte necesare pentru a preveni inflamatia uterului inainte si in timpul sarcinii. Fara ele, uterul se inflameaza foarte usor. In plus, aceste suplimente reduc preeclampisa si diabetul gestational.
Desigur, te mai poti orienta spre: zinc, l-carnitina, ashwagandha, maca.