Esti ceea ce mananci – sau in cazul de fata, arati cum si ce mananci! Aplica urmatoarele ingrediente sau consuma-le fara griji, iar ridurile vor sta departe de tine si tenul se va lumina pe zi ce trece.
Morcovi, piersici si caise
Un trio imbatabil pentru ca sunt o sursa excelenta de beta-caroten, acel compus care se transforma in vitamina A, una din cele mai de pret vitamine pentru ten, pentru ca previne uscarea si lasarea pielii. De asemenea, poti cauta si creme de zi si de noapte care contin aceste ingrediente si chiar masti – acestea functioneaza foarte bine, foloseste o data pe saptamana.
Rosiile
Din fericire, sezonul lor nu a trecut. O dieta bogata in rosii te va incarca cu licopena, unul dintre cei mai puternici antioxidanti care sustin organismul in lupta cu radicalii liberi si calitatea lui de a preveni daunele razelor UV care ataca pielea cu 30%!
Masline si uleiul de masline
Orice dieta mediteraneana contine aceste produse. Ele contin antioxidanti precum vitamina E care te protejeaza impotriva radicalilor liberi, de asemenea, si stimuleaza hidratarea.
Cirese, rodii si afine
Acestea actioneaza ca un elixir pentru piele. Cercetarile ne-au aratat ca toti antioxidantii din aceste fructe previn distrugerea colagenului si astfel, te protejeaza de riduri si linii fine. In plus, abunda in vitamina C care este recunoscuta drept un antirid natural care previne si uscarea pielii. Cauta tratamente pentru zona sensibila a ochilor sau produse pentru fermitatea pielii care contin cirese, rodii sau afine.
Avocado si papaya
Aplicat pe ten ca masca, el hidrateaza foarte bine, iar papaya are rolul de a decongestiona pielea foarte rapid, pentru ca el contine o serie de enzime care calmeaza pielea.
Mierea
Consumata ca aliment sau aplicata pe piele, miraculosul produs apicol te curata de acnee si are efect antimicrobian, care calmeaza si hidrateaza tenul.