Numit uneori alimentul perfect, polenul de albine conține mai mult de 96 de nutrienți diferiți necesari susținerii vieții. Este făcut din 40% proteine folositoare corpului uman, fără a afecta metabolismul. Beneficiile polenului se cunosc de mii de ani. El combină 22 de aminoacizi, vitamina C, complex de vitamine B și acid folic, enzime și caroten.
În plus, polenul oferă omului elemente precum zinc, fier, mangan, cupru, calciu, magneziu, potasiu – minerale esențiale. Cercetătorii au încercat să sintetizeze polenul de albine, dar fără rezultat – exemplu a fost că albinele lucrătoare hrănite cu polen sintetic au murit într-o săptămână.
Polen pentru sistemul imunitar.
Majoritatea doctorilor și nutriționiștilor e de acord că 35 de grame de polen luat zilnic conține toți nutrienții necesari corpului uman de a susține viața. Suplimentele de polen de albine sunt adesea folosite pentru cei care sunt subnutriți sau au o alimentație săracă.
Polenul ajută sistemul imunitar pentru că el conține proteine, grăsimi mono și polinesaturate, vitaminele B, C, D, E, betacaroten, calciu, magneziu, seleniu, acizi nucleici, lecitină, cisteină, care sunt foarte eficiente în întărirea imunității.
Polen pentru rezistență la alergii și stres.
Polenul de albine construiește rezistență la alergii. Pentru că el conține urme de substanțe care pot provoca alergii, unii doctori prescriu polen pacienților predispuși la alergii, pentru a scădea sensibilitatea la polenul plantelor locale.
De asemenea, polenul vă ajută să scăpați mai ușor de stres. Pentru că este plin de aminoacizii grași esențiali și vitamine care reglează starea de spirit, suplimentele de polen de albine pot să rezolve controlul asupra stresului cotidian.
Polen pentru energie și forță.
Atleții au consumat polen de secole pentru a-i ajuta să ăși crească nivelul de energie și de rezistență. În timp ce studiile nu au concluzionat încă cert, este logic că efectele pe termen lung ale suplimentelor de polen de albine sunt extrem de bune pentru atleți. Luăm în considerare că polenul conține nutrienții necesari corpului uman, care se fixează regulat în corpul atleților după ce consumă foarte multă energie și nutrienți prin activitatea lor.
Atenție, totuși! Polenul de albine trebuie evitat de persoanele care au alergie sau sensibilitte la veninul de albine. În afară de a agrava simptomele alergiei la cei alergici, sunt prea puține efecte secundare posibile.