Oricine are probleme cu punctele negre, pe lângă coșuri și puncte de grăsime. Ele apar din adolescență, din cauza schimbărilor hormonale. Sunt ca niște dopuri de sebum secretat în exces pe piele amestecat cu impurități, a căror culoare se datorează oxidării sebumului la contactul cu aerul. Pentru a preveni apariția lor, există anumite sfaturi de urmat.
Prevenirea în timp a punctelor negre.
De obicei, toxinele și murdăria amestecată cu sebum formează aceste punccte negre. Însă pentru a le preveni, regimul alimentar trebuie să fie lipsit de grăsimi, să fie sănătos și să includă multe fructe și legume. Dar pentru a preveni măcar apariția lor pe piele, trebuie evitate produsele cremoase, grase, emoliente pe bază de uleiuri. Săpunul nu rezolvă nimic, substanțele care mețin forma săpunului pot încărca porii. Celulele moarte trebuie eliminate, pentru că atunci când nu mai e nimic care să încarce porii, uleiul natural poate sa se mențină liber. Asta se poate face prin exfoliere. Uleiul în exes de pe ten trebuie absorbit regulat, cu mască de argilă care nu conține ingredienți iritanți. și o vizită la un dermatolog poate ajuta. Acesta poate recomanda forme de vitamina A, care redau forma porilor și îi menține normali.
Vitamina A, dar și vitamina B5. Se pare că vitamina B5 ajută la reglarea glandelor producătoare de uleiuri și menținerea sebumului la un nivel normal. Odată ce există vitamina B5 necesară, în corp, glandele vor funcționa corespunzător. Acidul pantotenic – vitamina B5 – este un eficient tratament și pentru acnee, însă este solubil în apă, asta însemnând că excesul de vitamină de care corpul nu are nevoie va fi eliminat prin urină.
Exfoliere. Este primul pas recomandat de specialiști. Daca nu exfoliezi, nu vei scăpa de acele puncte negre. Exfolierea pielii curăță porii celulelor moarte de la suprafață și alte uleiuri care astupă porii și crează punctele. Se recomandă exfolierea de 2-3 ori pe săptămână, pentru că o exfoliere exagerată spală toate uleiurile naturale ale pielii care o protejează și forțează sebumul să se intensifice. Evită încărcarea porilor. De vreme ce punctele negre apar de la murdărie și uleiuri, menține-le curate și libere de orice substanță străină. Pentru a îi menține curați, alege produse de îngrijire pe bază de apă, la fel ca și produsele de machiaj, pentru femei. Tonifiantul este de asemenea important pentru a închide porii.
Măștile de curățare. Măștile de orice fel sunt eficiente de vreme ce permit ingredientelor să acționeze. Măștile cu enzime din fructe îndepărtează celulele moarte, una din cauzele menținerii punctelor negre. 1-2 măști pe săptămână sunt ideale.
Scoaterea punctelor negre. Pe pielea proaspăt spălată, ține un material cu apă caldă timp de 10 minute, apoi tamponează pentru a usca. ține cu degetele doi bureței sau dischete de vată pentru a nu răni pielea atunci când le scoți.
Fiindcă cei trei factori care contribuie la apariția punctelor negre sunt sebumul în exces, sistemul imunitar afectat și hormonii, există trei sfaturi mari de urmat pentru a evita apariția punctelor: un stil de viață sănătos este crucial – asta include un somn de 8 ore pe noapte, o dietă echilibrată și exerciții pentru sistemul imunitar, peroxidul bezoyl – efectiv în problemele acneice, prin aplicarea unui strat subțire pe ten, zilnic, previne punctele negre; uleiul din arbore de ceai – este cel mai apreciat remediu prin care se pot trata acneea, punctele albe și negre.