Cu siguranta, la un moment dat de-a lungul vietii, ati avut parte de un prieten, o ruda, o cunostinta care sa faca din tantar armasar, crezand ca la orice stranut, orice mancarime sau durere, vine sfarsitul lumii, ca sufera de ceva rar, poate chiar unic, o boala extraordinar de necunoscuta. Si fiecare dintre voi trebuia sa ia notite iar si iar despre cea mai recenta problema de sanatate pe care-a mai inventat-o acea persoana. Ei bine, se prea poate sa sufere de ipohondrie.
Cum de unii oameni cred ca mor la orice mica iritatie sau durere, in timp ce altii nici nu recunosc ca sufera, nici daca ar merge pe jar incins? Nu stim. Insa este frustrant pentru tine sa vezi cum prietenul tau devine ipohondru. Trebuie sa fii calm si sa intelegi aceasta problema.
De ce se poarta asa? De ce are nevoie de analize repetate, mai multe teste complexe in clinici si spitale, de ce isi verifica semnele vitale si crede ca are o boala, imedat dupa ce a citit poate, un articol despre ea, intr-un ziar? Fie provine dintr-o familie de ipohondri si crede ca toate plangerile lor sunt subiect de conversatie, fie cauta atentie, fie e ceva mai grav. Dupa o trauma ce tine de starea sanatatii, suferita la o varsta frageda, cineva poate ramane marcat pe viata si poate considera orice problema de sanatate o amenintare.
Prietenul meu e ipohondru, ce pot sa fac?
In primul rand, comunica. Spune-i cum te face sa te simti auzindu-l tot timpul cum se plange si exagereaza orice detaliu privind sanatatea lui. Data viitoare cand prietenul tau sau cel drag spune ca sufera fizic din cauza unei boli grave sau mortale, intreaba-l de unde stie el asta. Spune-i ca esti ingrijorat in legatura cu el si ca, daca intr-adevar e serios, sa se duca la medic pentru a-l convinge ca nu s-a intamplat nimic grav cu el.
Fii politicos, dar ferm, si convinge-l ca, daca ar avea dreptate macar o data in legatura cu gravele simptome pe care le enumera si de care spune ca sufera, ar fi fost in spital sau chiar mort pana acum. Prin urmare, exagereaza fara rost. Asteapta-te la o reactie defensiva din partea lui, te va acuza de insensibilitate sau neincredere si se vor simti ofensati, insa tu va trebui sa ai rabdare, caci ceea ce ii spui va avea efect asupra comportamentului celui ipohondru. Cel putin, ti-ai exprimat sincer opinia.
Si nu uita sa ii oferi tot sprijinul si ajutorul necesar, in drumul spre vindecare. Poate o vizita la un terapeut, la un consilier iti va ajuta prietenul ipohondru sa treaca peste anxietatea cronica.
Ipohondria inseamna obsesia pentru ideea ca suferi de o boala grava care nu are inca, diagnostic medical. Acest lucru duce la anxietate severa pe parcursul a mai multor luni sau ani, desi nu exista o dovada clara ca ipohondria este o afectiune serioasa de sanatate. Si, desi e sanatos sa fii puin anxios cand vine vorba de sanatatea ta, ipohondria duce la probleme la locul de munca, in relatii sau in alte zone ale vietii.
Ce tratamente exista pentru cei care sunt ipohondri?