Oboseala

Remedii pentru oboseala adrenala

Suntem familiarizati cu termenul de adrenalina, acel hormon care apare in situatii provocatoare, dar nu este singurul produs de glandele adrenale – glandele suprarenale situate deasupra rinichilor, sub forma piramidala,…

Semne ca ai o deficienta de fier

In general, femeile sunt afectate de carenta de fier, din cauza menstruatiei lunare. Deficienta de fier este una dintre cele mai comune in lume, iar fierul este cu atat mai important cu cat ajuta la producerea hemoglobinei…

Scapa de semnele oboselii cu somnul de frumusete

Oboseala isi lasa intotdeauna cuvantul pe chipul tau: cearcane, riduri, tenul imbatranit – sunt toate semne si ale oboselii la care esti supusa. Ca sa le estompezi, ai nevoie de mici trucuri de zi cu zi, trucuri care…

Cum sa te simti energizat fara cafea

Primul gand cu care te trezesti in minte atunci cand stii ca,vrei nu vrei, trebuie sa te trezesti, este ceasca aromata de cafea fierbinte, de dimineata, asa-i? Nu e de mirare de ce, totusi, in loc de energie, te simti epuizat…

Combate oboseala la birou cu aceste trucuri!

Cu siguranta te asteptai ca a doua ceasca de cafea sa te trezeasca din amorteala si letargie, nu? Nu a functionat, si-acum te intrebi cum sa faci sa iti revii cat mai repede. Ei bine, cateva mici schimbari te pot ajuta pe…

Invinge astenia de primavara in 5 pasi simpli!

Te simti obosita, secatuita de puteri si ai migrene ocazionale? E posibil sa fie vestitorul cel rautacios al primaverii, astenia. Dar nu-i nimic, o poti invinge in cativa pasi! In primul rand, ce este astenia de primavara?…

Oboseala si capacitatea de munca

Oboseala este o stare complexă şi tranzitorie care apare în organism ca o consecinţă a muncii exercitată un anumit timp şi cu o anumită intensitate; ea se manifestă obiectiv prin scăderea posibilităţilor funcţionale…

Activitatea si odihna la elevi

Regimul de activivate si odihna are un rol deosebit pentru functionarea normala a aparatelor si sistemelor organismului. Activitatea rational organizata si indrumata isi pune amprenta pe toate procesele fiziologice care…