revista
Ce alimente iti prelungesc si imbunatatesc fertilitatea

Ce alimente iti prelungesc si imbunatatesc fertilitatea

Poate ca depine de gene, de varsta, de istoricul tau medical, insa de ce sa nu ajuti si tu natura sa-si urmeze cursul fertil? Primul pas pentru un aparat reproducator sanatos este sa iti pui la punct hormonii, asta poti face prin dieta. Iata  ce poti manca in ordine ca sa fii mai fertila.

Avocado

Aceste fructe untoase sunt bogate in grasimi mononesaturate care au rolul de a ajuta la imbunatatirea fertilitatii. Unele studii au demonstrat ca femeile care au consumat foarte multe grasimi mononesaturate si-au triplat sansele la fertilizarea in vitro de a ramane insarcinate decat cele care au consumat foarte putine.

Seminte de floarea soarelui

O mana de astfel de seminte, luate de 3 ori pe zi, iti confera o doza buna de zinc – mineral foarte necesar pentru echilibrarea nivelului de hormoni reproducatori pentru a avea cele mai de calitate ovule!

Scortisoara

Acest condiment are puteri vindecatoare. Cum asa? El reduce putin efectele insulinei si ajuta la imbunatatirea ovulatiei, asa ca il poti folosi din plin in sucuri si cappuccino.

Oua

Oua moi sau oua tari, de doua ori pe saptamana si te vei bucura de vitamina D si B6, care imbunatatesc productia de progesteron, hormonul necesar sarcinii sanatoase.

Hrisca

Aceste seminte de hrisca au in compozitie elemente care scad nivelul de insulina si de testosteron, ceea ce ajuta la promovarea ovulatiei in ordine ca fertilitatea sa urce la cote mai bune, iar tu sa ai sanse mai mari sa ramai insarcinata. Ar trebui sa consumi in jur de 3 ori pe saptamana, cate jumatate de ceasca, la cina.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ginseng c 60cps PRO NATURA
-26%
10 ,11 LEI
13,65
Urisept 50cps FARMACLASS
-18%
14 ,30 LEI
17,43
Pulbere de ganoderma 50gr SPRINGMARKT
-14%
15 ,80 LEI
18,47
Resveratrol+fructoborat de calciu 70cps LEACUL
-24%
25 ,10 LEI
33,21
Diabetico 18cps YONG GUANG
-22%
29 ,30 LEI
37,76
Plantusin r13 30cpr FARES
-15%
17 ,32 LEI
20,38
Ulei de catina flacon 50ml HOFIGAL
-10%
35 ,40 LEI
39,31
Sinus stop 30cps PRO NATURA
-11%
11 ,90 LEI
13,37
Tonifor arnica gel 75ml MEBRA
-14%
6 ,10 LEI
7,07
Unt de cacao crud 100gr HERBALSANA
-15%
13 ,50 LEI
15,97
» Mai sunt inca 42 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune remedii pentru colicile abdominale ale sugarului

Bebelusul tau plange, desi este hranit, are scutecul curat si…

Trateaza greturile matinale!

Este o stare euforica sa stii ca detii in pantece o nouaviata,…

Ce sa nu mananci cand esti insarcinata

Exista unele alimente care nu fac bine femeilor gravide si nici…

Cauze ale insomniei la gravide:cum sa ai un somn linistit cand astepti un copil

Sarcina este un eveniment fericit in viata unei femei, dar si…

Nutrienti de care ai nevoie daca vrei sa ramai insarcinata

Daca ai decis ca este momentul sa primesti o viata noua in bratele…

Cum ti se schimba viata ca mama, dupa al doilea copil? Parerea a 5 mame

Cand apare primul copil, prima dorinta este de a avea toata…

Motive pentru care iti intarzie menstruatia

Daca nu ai de gand sa concepi un copil, menstruatia ar trebui…

Cum sa-ti maresti sansele sa ramai gravida

Unele femei raman insarcinate fara effort, altele se chinui…

Ce nu stiai despre avortul spontan

Din pacate, aceasta problema este, pe cat de sensibila, pea…

Cum sa ai grija de nou-nascut

Ingrijirea unui bebelus este deopotriva simpla, dar si cea mai…