revista

Ce sa nu mananci cand esti insarcinata

Ce sa nu mananci cand esti insarcinata

Exista unele alimente care nu fac bine femeilor gravide si nici fatului, de aceea este destul de important sa stii care sunt cele mai recomandate produse si care sunt cele mai daunatoare pe timpul acestei perioade sensibile. Sunt anumite alimente care prezinta risc crescut in alimentatia femeilor insarcinate. Iata o parte dintre ele.

Branzeturile moi

Acestea sunt produse din lapte nepasteurizat care contin si bacterii, unele dintre ele fiind periculoase pentru tine si pentru fat. Evita branza Camembert, feta, branza albastra, queso blanco si queso fresco.

Carnurile in sange

Cand esti insarcinata, conteaza foarte mult sa consumi carnuri bine gatite, pentru  ca acele carnuri in sange pot contine bacterii daunatoare. Este mai bine sa fie coapte si gatite cum trebuie, decat prea crude, pentru a evita riscurile.

Sucurile proaspete

Din pacate, sucurile nepasteurizate nu te pot proteja impotriva bacteriilor daunatoare, desi ele sunt recomandate in mod normal ca atare. Femeile insarcinate ar trebui sa consume sucuri pasteurizate sau mai bine deloc.

Sushi

In niciun caz nu este recomandat sa consumi produse crude, asta include si sushi. Fructele de mare crude pot contine paraziti sau bacterii, de aceea cel mai bine este sa consumi produse gatite bine.

Cafeaua

Este bine sa limitezi consumul de cafeina la 200 mg pe zi, asta inseamna 2 cescute de cafea instant sau o ceasca de cafea normala. Nici ceaiurile verzi nu sunt recomandate la mai mult de 2 cani pe zi. Alcoolul este, bineinteles, interzis.

Alimentele afumate

Din pacate, ca si mezelurile, si alimentele refrigerate si afumate pot contine bacterii care pot dauna fatului si sanatatii tale direct.

Ouale crude

Sau coapte prea putin…. Orice aliment care contine oua crude trebuie evitate pentru ca pot fi contaminate cu salmonella. Unele dressinguri Caesar sau maioneza, inghetata de casa si sosurile olandeze ar trebui evitate.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Deodorant deovis cu lamaie  75ml AQUANANO
-22%
10 ,70 LEI
13,77
Calmocard c35 63cps FARES
-21%
19 ,20 LEI
24,40
Condiment din boia iute eco 50gr SONNENTOR
-13%
8 ,50 LEI
9,78
Faina de migdale 250gr HERBALSANA
-25%
14 ,90 LEI
19,75
Resveratrol+fructoborat de calciu 70cps LEACUL
-21%
26 ,30 LEI
33,21
Unt de cacao crud 100gr HERBALSANA
-15%
13 ,50 LEI
15,97
Super citrimax garcinia 120cps ROTTA NATURA
-22%
44 ,50 LEI
56,86
Nutricalm 30cps VITACARE
-11%
36 ,20 LEI
40,61
» Mai sunt inca 71 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Cele mai bune remedii pentru colicile abdominale ale sugarului

Bebelusul tau plange, desi este hranit, are scutecul curat si…

Trateaza greturile matinale!

Este o stare euforica sa stii ca detii in pantece o nouaviata,…

Cauze ale insomniei la gravide:cum sa ai un somn linistit cand astepti un copil

Sarcina este un eveniment fericit in viata unei femei, dar si…

Nutrienti de care ai nevoie daca vrei sa ramai insarcinata

Daca ai decis ca este momentul sa primesti o viata noua in bratele…

Cum ti se schimba viata ca mama, dupa al doilea copil? Parerea a 5 mame

Cand apare primul copil, prima dorinta este de a avea toata…

Motive pentru care iti intarzie menstruatia

Daca nu ai de gand sa concepi un copil, menstruatia ar trebui…

Ce alimente iti prelungesc si imbunatatesc fertilitatea

Poate ca depine de gene, de varsta, de istoricul tau medical,…

Cum sa-ti maresti sansele sa ramai gravida

Unele femei raman insarcinate fara effort, altele se chinui…

Ce nu stiai despre avortul spontan

Din pacate, aceasta problema este, pe cat de sensibila, pea…

Cum sa ai grija de nou-nascut

Ingrijirea unui bebelus este deopotriva simpla, dar si cea mai…