revista
Cele mai recomandate remedii pentru o menopauza usoara
50+

Cele mai recomandate remedii pentru o menopauza usoara

Cam greu de imaginat o menopauza linistita, nu? Cu atatea simptome incomode pe care femeile le sufera in perioada perimenopauzei si menopauzei – bufeuri, dureri de cap, infectii urinare, uscaciune vaginala sau iritatii, circulatie proasta si probleme de memorie si concentrare – este dificil sa gasesti solutii care sa le faca suportabile.

Menopauza in sine reprezinta finalul perioadei fertile, in care nu mai exista ovule active in ovare, fie din cauza varstei inaintate ori a operatiilor suferite sau chimioterapiei. Peste jumatate din femeile aflate in aceste perioade de tranzitie sufera de bufeuri si dureri de cap in special.

Ca sa le mai diminuezi si sa te simti mai confortabil in timpul menopauzei, orienteaza-te spre aceste remedii naturiste.

Dong quai sau Angelica Sinensis

Este o planta dedicata bolilor femeilor, mai ales infertilitatii. Este, de asemenea, una din cele mai apreciate plante asiatice, devenind remediul cel mai folosit pentru tratarea problemelor feminine. Se foloseste in mod special pentru potolirea bufeurilor – valurile spontane de caldura. De asemenea, angelica chinezeasca mai ajuta si in cazul menstruatiei dureroase sau a celei invariabile. Capacitatea plantei de Dong Quai se datoreaza, teoretic, proprietatilor estrogenice ale sale, dar si celor de stabilizare a vaselor de sange.

Lemnul dulce

Aceasta planta contine compusi estrogen-like. Cel mai activ astfel de compus, glicirizina, are capacitatea de a regla estrogenul in cazul femeilor, scazandu-l daca este prea ridicat si viceversa. Extractul de lemn dulce si ceaiul trebuie consumate in cantitati moderate, caci pe termen lung, dozele mari pot produce efecte adverse precum hipertensiune, dureri de ca si letargie. Doza zilnica recomandata ar fi de 5 grame sau mai putin.

Black cohosh / Lumanarelele

I se mai spune cimicifura actaea racemosa si este extrem de benefica pentru organismul femeilor. Lumanarelele trateaza simptomele menopauzei, crampele si chiar durerile menstruale. Studile arata ca un extract de black cohosh standardizat trebuie sa contina 1 mg de triterpeni pentru a calma bufeurile, depresia si atrofia vaginala. Mai mult, efectele au fost vizibile in 4-6 saptamani de utilizare, la trei sferturi dintre pacientii studiati. Simptomele tratate au fost tiuitul in urechi, palpitatiile, transpiratia excesiva, bufeurile, ametelile.

Ce alimente ar trebui sa mananci?

In primul rand, plante cu fitoestrogeni care au rolul estrogenului din organism, atunci cand femeile nu-l mai pot produce natural. Persoanele care consuma multe astfel de plante precum patrunjelul, telina, alfalfa, dar si mere, cereale integrale, nucifere si seminte de in, se simt mult mai bine in perioada menopauzei. De asemenea, se recomanda legumele din familia verzei. 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Diabetico 18cps YONG GUANG
-22%
29 ,30 LEI
37,76
Phyto iodura de k & alge marine 30cps PRO NATURA
-20%
9 ,20 LEI
11,45
Tonifor arnica gel 75ml MEBRA
-14%
6 ,10 LEI
7,07
Potasiu organic 40gr AQUANANO
-18%
16 ,90 LEI
20,53
Imunitate cu 7 ciuperci f163 63cps FARES
-15%
30 ,16 LEI
35,49
Unt de cacao crud 100gr HERBALSANA
-15%
13 ,50 LEI
15,97
Feminin 30cps PRO NATURA
-20%
49 ,76 LEI
62,27
Lapte praf de soia instant cu zahar 1kg FITO FITT
-21%
16 ,50 LEI
20,94
Super citrimax garcinia 120cps ROTTA NATURA
-22%
44 ,50 LEI
56,86
Urisept 50cps FARMACLASS
-18%
14 ,30 LEI
17,43
Plantusin r13 30cpr FARES
-15%
17 ,32 LEI
20,38
» Mai sunt inca 29 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Ai probleme cu genunchii? Cum sa iti intaresti osatura

Zona genunchilor se refera la cea mai mare incheietura a corpului…

Remedii pentru dureri provocate de proteza dentara

Proteza dentara este de mare ajutor cand dintii slabesc si cad…

Postul negru, cheia imunitatii si-a regenerarii celulelor stem

Cine-ar crede ca doar cateva zile de post negru, fara mancare,…

Cum sa lupti cu osteoporoza

Toti doctorii iti vor spune, in primul rand, ca este vorba despre…

Cum te impaci cu menopauza?

Vrei sa afli cum sa te descurci cu menopauza, pentru a suferi…

Alimente pentru oase puternice

Cand vorbim de un sistem osos sanatos, ne gandim instant la…

Tine ridurile la distanta!

Ridurile sunt un proces natural al inaintarii in varsta, prin…

Resveratrol, cheia unei vieti indelungate

Cea mai mare dorinta a omului este sa traiasca mult si bine.…

Cum scapi de bufeuri

Bufeurile sunt un simptom al menopauzei care apar ca rezultat…

Laptisorul de matca Albeena, pentru o sanatate perfecta

Laptisorul de matca, un biostimulator si regenerator celular.…