50+

Ai probleme cu genunchii? Cum sa iti intaresti osatura

Zona genunchilor se refera la cea mai mare incheietura a corpului care ofera sustinere stabila intregului corp si flexibilitate pentru a sta, a merge, a alerga, a te lasa pe vine, a sari si a te intoarce cu usurinta. Mai…

Remedii pentru dureri provocate de proteza dentara

Proteza dentara este de mare ajutor cand dintii slabesc si cad si pot fi partiale sau complete. Insa oricat de benefice sunt protezele, ele pot provoca dureri si disconfort mai ales la inceput. Cel putin 50% dintre oamenii…

Postul negru, cheia imunitatii si-a regenerarii celulelor stem

Cine-ar crede ca doar cateva zile de post negru, fara mancare, tinut de doua ori pe an, ar putea sa ridice sistemul imunitar la cote inalte? Ei bine, cercetatorii de la Universitatea din California de Sud, din Los Angeles,…

Cele mai recomandate remedii pentru o menopauza usoara

Cam greu de imaginat o menopauza linistita, nu? Cu atatea simptome incomode pe care femeile le sufera in perioada perimenopauzei si menopauzei – bufeuri, dureri de cap, infectii urinare, uscaciune vaginala sau iritatii,…

Cum sa lupti cu osteoporoza

Toti doctorii iti vor spune, in primul rand, ca este vorba despre suplimentarea cu calciu. Desi sunt mai multe modalitati de-a te impaca cu boala sau de-a diminua simptomele dureroase ale acestei boli ce subtiaza oasele…

Cum te impaci cu menopauza?

Vrei sa afli cum sa te descurci cu menopauza, pentru a suferi cat mai putin? Ei bine, urmareste simptomele si afla solutiile! Bufeurile Tine un jurnal in care sa scrii ce iti provoaca episoadele de transpiratii si caldura:…

Alimente pentru oase puternice

Cand vorbim de un sistem osos sanatos, ne gandim instant la calciu si vitamina D, nutrientii esentiali pentru mentinerea oaselor puternice. Calciul mentine structura danturii si a oaselor, iar vitamina D ajuta la absorbtia…

Tine ridurile la distanta!

Ridurile sunt un proces natural al inaintarii in varsta, prin urmare nu trebuie sa fie un motiv de ingrijorare ca expresiile tale faciale sunt insotite de linii fine. Dar daca vrei neaparat sa iti mentii stralucirea tinereasca…

Resveratrol, cheia unei vieti indelungate

Cea mai mare dorinta a omului este sa traiasca mult si bine. Practic, pare aproape imposibil, insa un anumit nutrient pare sa transforme aceasta dorinta in realitate: resveratrolul. Dupa douazeci de ani de studii, a fost…

Cum scapi de bufeuri

Bufeurile sunt un simptom al menopauzei care apar ca rezultat al schimbarilor hormonale pe care le sufera majoritatea femeilor dupa 40 de ani. Dar pentru a scapa de aceste suparatoare consecinte ale perioadei, ai nevoie…

Laptisorul de matca Albeena, pentru o sanatate perfecta

Laptisorul de matca, un biostimulator si regenerator celular. Experimentele stiintifice conduse atât in vitro cât si in vivo au demonstrat ca laptisorul de matca este important în regenerarea celulelor…

Durerile lombare

Foarte multe persoane se plang de dureri de sale, localizate undeva in zona inferioara a spatelui, in zona lombara. Interesant este ca toti oamenii resimt aceste dureri, la un moment dat al vietii, fie mai intens, fie mai…

Zona zoster, cauze si tratamente

Ce este, mai intai, zona zoster? Este o iritatie dermatologica dureroasa, o infectie virala cauzata de virusul varicelo-zosterian. De obicei, apare pe o parte sau pe alta a fetei, intr-o suprafata mica si apare sub forma…

Painea albinelor - sursa puternica de antioxidanti si enzime pentru o digestie optima

Daca cele mai cunoscute beneficii ale pasturii se refera la intarirea sistemului imunitar, detoxifierea ficatului, stimularea fertilitatii si a libidoului si stimularea unei digestii sanatoase, cele mai noi vesti bune se…

Sexul dupa operatie sau boala

Exista numeroase motive pentru care tu si partenerul tau nu mai faceti dragoste, dupa o anumita varsta. Cel mai des intalnit motiv este o problema medicala serioasa, o boala, o interventie chirurgicala. Poate doctorul v-a…

Dieta pentru longevitate. Ce sa mananci ca sa traiesti mai mult

Batranetea-i boala grea! Din pacate, zicala a ajuns sa fie adevarata in zilele noastre, caci problemele de sanatate cu care ne confruntam odata cu inaintarea in varsta se aglomereaza din ce in ce mai tare. Pai si ce ramane…

Cauze si tratamente pentru pierderea auzului

Pierderea auzului in cadrul adultilor peste 50 de ani poate fi o conditie genetica, mostenita de la parinti, ori o afectiune provocata de boli, de medicamente ototoxice (care afecteaza urechea), expunerea prelungita la zgomote,…

50 de ani, varsta depresiei

Daca se intreba cineva care este varsta depresiei, iata ca cercetatorii ne confirma ca este 44, ceea  ce, in general, ar insemna inspre varsta a treia. Faptul ca dam piept cu realitatea mult mai puternic dupa 50 de…

Sexul la varsta a treia

Niciodata nu esti prea batran ca sa te bucuri de satisfactiile vietii sexuale. Este posibil sa nu mai ai parte de olimpiadele sexuale de care te-ai bucurat la tinerete, dar inca este posibil sa te mai bucuri complet de placerea…

Ce sunt fitoestrogenii?

Fitoestrogenii sunt hormoni slabi care se găsesc în plante. În prezent, sunt promovati în forme rafinate, pentru usurarea simptomelor menopauzei si se presupune că pot preveni cancerul de sân, de…

Iodul si tiroida

Iodul este un element esential care ajută corpul să rămână protejat de germeni si sigură functionarea potrivită si sănătoasă a glandei tiroide. Dacă o persoană nu beneficiază de cantitatea necesară de iod din dietă,…

Femeile care sufera de cancer la san au nivel scazut de vitamina D

Un studiu American facut pe un esantion de 160 de femei care sufera de cancer la san a scos la iveala ca 70% dintre ele au un nivel scazut de vitamina D in sange. In plus, s-a descoperit ca nivelul vitaminei D scade cu cat…