revista

Consumul de ulei de peste reduce riscul imbolnavirii cu Alzheimer

Consumul de ulei de peste reduce riscul imbolnavirii cu Alzheimer

Consumul ridicat de peşte reduce riscul îmbolnăvirii cu Alzheimer - aceasta este concluzia unui proiect de cercetare major raportat în jurnalul internaţional medical “Neurology”, publicat de Academia Americană de Neurologie.

Cercetătorii au examinat dietele a 8.085 de bărbaţi şi femei cu vârste de peste 65 de ani, care nu sufereau de demenţă la începutul studiului, iar după patru ani în care au fost supuşi observaţiei, indeaproape, 183 (2,26%) dintre participanţi au dezvoltat boala Alzheimer, iar 98(1,2%) au dezvoltat un alt tip de demenţă.

Studiul a relevat faptul că oamenilor care au consumat regulat uleiurile bogate în Omega-3 li s-a redus riscul de demenţă cu 60% în comparaţie cu aceia care nu au consumat în mod regulat astfel de uleiuri. S-a observat, de asemenea, că sporirea consumului de uleiuri Omega-6, în comparaţie cu cel de uleiuri Omega-3, începând cu anul 1950, a înclinat dieta occidentală medie într-o direcţie nesănătoasă şi a crescut incidenţa condiţiilor medicale, ca artrita reumatică şi chiar bolile de inimă.

O veche zicală spune că „Peştele este hrana creierului”.

Cercetătorii au dovedit că aceşti acizi graşi polinesaturaţi Omega-3, conţinuţi de majoritatea peştilor graşi, hrănesc într-adevăr creierul şi-l menţin funcţional de la 0 la 100 de ani.

Pachet slabitnutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-9%
12 ,00 LEI
13,21

-9%
60 ,00 LEI
65,81

-19%
220 ,00 LEI
270,00

-23%
6 ,00 LEI
7,81

-6%
75 ,00 LEI
79,52

-13%
12 ,00 LEI
13,86

-4%
66 ,00 LEI
68,68

-17%
11 ,00 LEI
13,22

-15%
15 ,30 LEI
18,00

-14%
32 ,00 LEI
37,41

-6%
115 ,00 LEI
122,00
» Mai sunt inca 20 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…

5 idei noi de supe-creme din legume

Supa de rosii, supa de dovleac, supa de broccoli ori de ciuperci…

Beneficiile mararului

Mararul are un parfum distinct, placut si aromat, si un gust…