Sanatate

Cum sa ne protejam de canicula ?

Mult asteptata VARA a sosit si a adus cu ea canicula, acea perioada caracterizata prin temperaturi inalte, de peste 30 de grade Celsius. Iata cateva sfaturi pentru a face aceasta perioada cat mai putin chinuitoare. Protejati-va…

Ouale de prepelita

Potrivit cercetarilor efectuate in laboratoare, forta curativa a oului de prepelita se datoreaza continutului sau ridicat de substante active. Desi e de 5 ori mai mic decat oul de gaina, el are in compozitie de 15 ori mai…

Oul, sursa de proteine

Simbol al feritilitatii, acest aliment foarte economic este un tezaur de vitamine si saruri minerale. Deci, poate fi consumat cu regularitate. Oul este mai putin hranitor decat carnea? FALS. Doua oua contin tot atatea proteine…

Andivele - aliment si medicament

Andiva este o leguma care apare in perioada de iarna, mai exact din decembri pana in aprilie. Se consuma mugurii si frunzele inalbite, de forma unor stiuleti de porumb. Ea provine din cresterea prin "fortare" a…

Cum pastram sanatatea ochilor?

Pentru a avea ochi frumosi este bine ca inainte de toate sa-i pastram in buna stare, sa stim sa utilizam mai bine cosmeticele, creioanele dermatografe, rimelul, fardul de pleoape. Factorii care influenteaza in mod negativ…

Cerealele germinate

Cerealele germinate au facut parte din terapia naturista din vremuri imemoriale. Ele sunt privite si acum ca leacuri ale renasterii organismului, ale revitalizarii sale. Pe buna dreptate, desigur. Pentru ca, prin germinare,…

Masaje in talpa - pentru vindecare

La inceputul sec. XX, doi medici englezi H. Head si J. Mackenzie, au descoperit la nivelul pielii, in anumite regiuni in functie de boala, zone sensibile sau chiar dureroase la palpare, interpretate a fi manifestari reflexe,…

Arterita - alergie la fumat ?

Afectiune principala a periferiei vasculare, arterita obliteranta sau ocluziva este consecinta astuparii unor artere, mai des la membrele inferioare printr-un proces aterosclerotic consecutiv, careia tesuturile, lipsite…

Propolisul

Chiar daca este un produs secundar al stupului, are o valoare terapeutica deosebita. Propolisul, dupa cum ne-o arata si etimologia sa semantica ("pro" - din latina -inainte si "polis" - din greaca - cetate),…

Vitamina E, vitamina minune

Tocoferolul, cunoscut in mod curent sub numele de vitamina E face parte din grupul substantelor ce se dizolva in grasimi, la fel ca si vitaminele A, D si K. Descoperita de mai bine de 65 de ani, vitamina E era cunoscuta…

Scoaterea amigdalelor - o necesitate?

Omul are doua amigdale, situate de o parte si de alta a maxilarelor, pe interior, imediat sub bolta palatina. Pentru organism, acestea sunt extrem de importante. Anatomic, sunt denumite ganglioni limfatici care secreta limfa,…

Bolile transmise de animalele de casa

Bolile animanelor noastre de casa sunt cateodata contagioase. E bine sa le stim si sa ne aparam de ele luand masurile de igiena necesare. Una din masurile cele mai simple dar si indispensabile este de a ne spala mainile…

Viciul tigarilor - vreau sa scap definitiv

Potrivit statisticilor, peste 10% dintre persoanele care se lasa de fumat nu reusesc sa se mentina abstinente mai mult de un an. Un fapt deloc surprinzator, tinand cont ca adictia se dovedeste frecvent mai puternica decat…

Muzica, o terapie adevarata

"Unde inceteaza puterea cuvintelor incepe muzica." (Richard Wagner) O rezonanta Fiecare dintre noi se simte nelinistit, nervos, agitat cand este in preajma unei larme de sunete asurzitoare, galagioase si din aceasta…

Drogurile (substante nocive)

Daca vom incerca sa definim sanatatea, atunci vom spune despre ea ca reprezinta armonia dintre trup si suflet. “Intrucat nimeni vreodata nu si-a urat trupul sau” (Ef. 5,29) fiecare are datoria de a se ingriji…

Activitatea si odihna la elevi

Regimul de activivate si odihna are un rol deosebit pentru functionarea normala a aparatelor si sistemelor organismului. Activitatea rational organizata si indrumata isi pune amprenta pe toate procesele fiziologice care…

Masajul

Masajul este o procedura manuala sau mecanica, aplicata pe tegument si formatiunile subtegumentare, in scop terapeutic. Cuvantul deriva din arabul "mass" care inseamna a framanta. In decursul timpului s-a ajuns…

Tipurile si cauzele obezitatii

Prin frecventa cu care se intalneste astazi atat pe plan mondial, cat si la noi in tara, prin complicatiile la care poate duce (boli cardiovasculare, diabet zaharat, dislipidemii, boli reumatice, degenerative, etc.), obezitatea…