Poate ca nu atrage prin culoare sau prin miros, prin forma sau gust, cum fac alte super-alimente. Insa usturoiul e, de fapt, unul dintre alimentele cele mai puternic vindecatoare pe care le poti include in dieta ta de zilnica. Acest aliment comun poate proteja impotriva cancerului si infectii, in timp ce ofera si alte cateva beneficii semnificative, de care poti profita foarte usor. Top 5 proprietati vindecatoare ale usturoiului, care au decalat produsele farmaceutice
1. Stimularea imunitatii este cea mai importanta in combaterea bolilor
Daca iti pasa de sanatatea ta, este absolut esential sa stimulezi cat mai bine imunitatea naturala. La urma urmei, sistemul imunitar este responsabil de anularea amenintarilor exterioare care se pot transforma intr-o forma de boala. Daca racesti rapid, daca ai gripa sau suferi de o afectiune care iti slabeste functia imunitara, trebuie ca organismul sa ramana sub control, inainte sa se agraveze. Usturoiul a fost folosit de peste 5.000 de ani ca un aliment-medicament, de vechii egipteni si greci, care venerau acest panaceu. Bogat in vitamina C si potasiu, usturoiul poate ajuta, de asemenea, procesele digestive. Acestea nu numai ca ajuta digestia, dar ridica imunitatea generala si sanatatea mentala, de asemenea. 2. Usturoiul reduce in mod natural tensiunea arteriala Multe produse farmaceutice dedicate scaderii tensiunii arteriale vin cu o serie de efecte adverse, dintre care multe sunt chiar periculoase. Usturoiul vine cu o lunga lista de beneficii suplimentare si, cel mai probabil , neasteptate. Datorita modului unic în care usturoiul este capabil sa afecteze musculatura neteda a arterelor si, prin urmare, sa ii determine sa se relaxeze si sa se dilate, usturoiul poate reduce direct tensiunea arteriala in mod natural. Oamenii de stiinta americani au incercat prima oara sa testeze calitatile usturoiului impotriva tensiunii arteriale marite, in 1921, care a scazut tensiunea in mod constant in cazul animalelor de laborator. 3. Usturoiul intrece antibioticele în lupta împotriva bolilor comune Desi acest lucru a fost cunoscut prin multe sisteme traditionale de medicina de mii de ani, Universitatea de Stat de la Washington a confirmat faptul ca usturoiul este de fapt, mult mai eficienta decat antibioticele din farmacii, împotriva bacteriilor comune, mai ales impotriva celor cu numele de Campylobacter, care infecteaza milioane de oameni anual, provocand boli de stomac. 4. Combate eficient cancerul Poate ca beneficiul cel mai binecunoscut al usturoiului este capacitatea sa de a lupta impotriva cancerului, atat în mod eficient cat si fara efecte secundare. Acest lucru este considerat a fi din cauza faptului ca usturoiul îmbunatateste productia de ceea ce este cunoscut sub numele de „hidrogen sulfurat”. Aceasta productie crescuta este considerata de oamenii de stiinta ca fiind eficace in prevenirea dezvoltarii cancerului - în special de prostata, de san, si cancerul de colon. 5. Acesta detoxifiaza intreg corpul Stiati ca usturoiul poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism? Toxinele, desigur, sunt contaminanti nedoriti care includ de la produse chimice si metale grele la paraziti. Continand mai multi compusi de sulf, usturoiul este capabil de a stimula enzimele hepatice responsabile de eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru este un plus fata de alicina si continutul de seleniu in usturoi, care sunt doua substante nutritive vitale si care ajuta, de asemenea, ficatul in lupta impotriva elementelor toxice.