revista

6 alimente vindecatoare de sezon

6 alimente vindecatoare de sezon

Sezonul acesta este plin de fructe si legume care mai de care mai parfumate si mai minunate, perfecte pentru a face exces de ele. Nu de alta, dar ele au rol de remedii naturale care pot vindeca treptat unele afectiuni, ajutandu-te sa ajungi la sanatatea optima.

Ceaiul de ghimbir

Ceaiul poate fi baut tot timpul cu placere, in orice moment. In plus, el te incalzeste in sezonul rece si-ti calmeaza stomacul prin efectul anti-greata. Fie ca esti insarcinata sau ai o problema la stomac, ceaiul de ghimir calmeaza.  Ai nevoie doar de 1 lingurita de radacina proaspata de ghimbir sau de jumatate de lingurita de ghimibr uscat pentru o cana de apa fierbinte.

Perele

Sunt fructele toamnei: dulci, cu o textura delicioasa, racoritoare si parfumate. Ele te ajuta sa scapi de colesterol, iar cu cele 5 grame de fibre / para, multe sub forma pectinei, vei tine la distanta riscul bolilor de inima.

Algele kelp

Este perfecta pentru supe si pentru a adauga putin sare mancarii tale. Este bogata in calciu, magneziu si potasiu si este o sursa buna de iod pentru cei cu hipotiroidism.

Sfecla rosie

Coapte cu putin cimbru au servita cu branza de capra intr-o salata, este perfecta! Sfecla e bogata in calciu, fier, vitamina A si C si este un pachet de energie naturala. In plus, ele potolesc pofta de dulce.

Varza

Pentru doar 34 de calorii intr-o portie de varza, ea este ideala pentru ca stimuleaza sistemul imunitar care tine la distanta bacteriile si virusurile. De asemenea, contine 3 grame de fibre si 75% din doza zilnica de vitamina C.

Fasolea

Adauga-le la cele mai inedite retete cu chili – sau nu – pentru ca ele scad colesterolul, regleaza glicemia si productia de insulina. Sunt pline de fibre sanatoase pentru inima si proteine. Fasolea mai contine fitochimicale care protejeaza celulele de cancer. Consuma de doua ori pe saptamana si vei sta departe de cancerul de san, spre exemplu, asa cum ne arata studiile medicale.

Pachet slabitnutrific start
PROMOTII MAGAZIN REMEDIU

-8%
9 ,50 LEI
10,36

-9%
60 ,00 LEI
65,81

-18%
4 ,70 LEI
5,75

-7%
74 ,00 LEI
79,52

-15%
26 ,00 LEI
30,69

-16%
15 ,00 LEI
17,81

-17%
11 ,50 LEI
13,86

-17%
9 ,50 LEI
11,40

-14%
15 ,00 LEI
17,49

-11%
16 ,00 LEI
17,88

-6%
20 ,00 LEI
21,27
» Mai sunt inca 16 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…

Alimente care potolesc foamea

De cele mai multe ori, atunci cand nu mancam dupa un program…

Care sunt cele mai sanatoase alimente la conserva?

Conservele de mancare au o reputatie proasta, in general. Ca…

5 idei noi de supe-creme din legume

Supa de rosii, supa de dovleac, supa de broccoli ori de ciuperci…

Beneficiile mararului

Mararul are un parfum distinct, placut si aromat, si un gust…