revista
Beneficiile ascunse ale mararului

Beneficiile ascunse ale mararului

Astazi, mararul este folosit din plin mai mult in sezonul cald, cules direct din gradina sau cumparat din piete, atragand prin parfum si gust intens. Mararul se foloseste in salate, pentru a face muraturi, în supe și alte feluri de mâncare. Este o modalitate foarte buna de a adauga un plus de savoare mancarii tale preferate. Dar, desi cei mai multi oameni folosesc mararul numai ca un potentiator de aroma natural în felurile de mâncare, de fapt exista mai multe motive pentru care acest tip de verdeata ar trebui consumat din plin.

Sanatatea oaselor
Mararul este o planta care contine cantitati sanatoase de calciu pentru intarirea oaselor si este una dintre cele mai bune moduri de a preveni și de a consolida a oaselor, pentru a contracara pierderea de masa osoasa.

Efect antibacterian
Deoarece mararul contine proprietati antibacteriene, acesta poate fi utilizat pentru a lupta impotriva infectiilor, atat la nivel intern, cat și extern. Culturile vechi foloseau semintele de marar arse pentru rani, cu scopul de a preveni infectiile.

Protectie fata de radicalii liberi
Fructele si legumele cu culori luminoase contin proprietati care protejeaza organismul de radicalii liberi. Mararul este de culoare verde puternic, ceea ce ajuta la activarea proceselor în organism, care cauta sa elimine radicalii liberi.

Beneficii digestive
Mararul detine proprietati care pot îmbunatati functionarea digestiva. Acestea pot ajuta sa gestioneze nivelul acidului din stomac, care poate ajuta si la reducerea respiratiei urat mirositoare, dar si a refluxului de acid. Este, de asemenea, un calmant pentru stomacul deranjat, previne diareea și reduce cantitatea de gaze produse în intestine. În plus, mararul contine fibre dietetice, care sunt benefice pentru sanatatea digestiva optima.

Tratament pentru sughit
Mararul este si un binecunoscut remediu traditional pentru sughit. Se spune ca lichidul rezultat din amestecarea a o lingura de marar proaspat in apa fiarta, apoi strecurata de apa, poate opri sughitul.

Ajutor in caz de dureri de cap
Mararul a mai fost folosit de mult timp ca un remediu pentru cefalee sau dureri de cap, inca din Antichitate. Folositi aceeași metoda ca pentru tratarea sughitului – puneti marar proaspat in apa clocotita, se strecoara, si se bea apoi ceaiul rezultat pentru a reduce durerea de cap sau beti sucul de la muraturi cu marar, ca optiune mai rapida.

Efect calmant
Uleiurile esentiale din marar pot avea un efect calmant asupra organismului. Acesta este uneori utilizat împreuna cu musetel, pentru a aduce starea de calm si relaxare.

Ajutor pentru inducerea somnului
Efectul calmant al mararului poate ajuta, de asemenea, in lupta cu insomnia. De fapt, mararul a fost folosit inca din timpuri stravechi ca un remediu pentru insomnie. Se pun semintele in apa, dupa care se mesteca pentru efectul calmant si starnirea somnului

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ulei de cocos extravirgin eco 90ml RAWLI
-15%
10 ,32 LEI
12,15
Harpagophytum 30cps PRO NATURA
-36%
7 ,00 LEI
10,92
Izglobin 30cps VITACARE
-35%
29 ,20 LEI
44,65
Chlorella pudra eco 125gr RAWLI
-15%
33 ,15 LEI
39,00
Goji deshidratat 200gr RAWLI
-15%
19 ,71 LEI
23,19
Acid folic 30cps SOLARAY
-11%
17 ,90 LEI
20,04
Scortisoara Ceylon pudra ecologica 100gr RAWLI
-15%
17 ,00 LEI
20,00
Ulei de cocos extravirgin eco 280ml RAWLI
-15%
24 ,46 LEI
28,76
Ulei esential de maghiran 10ml FAVISAN
-27%
17 ,80 LEI
24,50
Seminte in crude 300gr RAWLI
-15%
4 ,07 LEI
4,79
Turmeric- curcuma 300gr RAWLI
-15%
7 ,79 LEI
9,17
» Mai sunt inca 39 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Carnea in alimentatie si starea de constienta

Carnea, alimentația și starea de conștiență Dacă în țările…

Tratamentul naturist al alergiilor alimentare

Alergiile alimentare sunt destul de greu de controlat, dar cu…

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…
Tag-uri