revista

Beneficiile mararului

Beneficiile mararului

Mararul are un parfum distinct, placut si aromat, si un gust dulceag. Este una dintre verdeturile cel mai des folosite in bucataria romaneasca si e si accesibil. Putini stiu cat este de valoros pentru sanatatea noastra, in special pentru cea a femeilor.

Mararul contine 2 componente vindecatoare: monoterpenele (carvon, limonen, anetofuran) si flavonoizii (kaempferol, vicenina). Nutritional, mararul contine calciu, mangan si fier. Printre beneficiile sale generale se numara eficienta in problemele digestive, insomnie, tulburari menstruale, tulburari respiratorii, cancer, artrita, probleme inflamatorii etc.

Mararul este chemoprotector

Astfel, mararul devine foarte eficient in contracararea moleculelor oxidate care pot afecta organismul si inocula cancerul. Monoterpenele activeaza enzima glutation-S-tranferaza, care face posibila atasarea moleculei antioxidante glutation de cele oxidate. Mararul este considerat un aliment chemoprotector – la fel ca patrunjelul – pentru ca ajuta la neutralizarea anumitor carcinogeni precum benzopirenele din fumul de tigara, din carbunele de gratar sau din arderea gunoiului.

Mararul este antimicrobian

Uleiul esential de marar, cat si consumul de marar sunt foarte eficiente impotriva anumitor tipuri de bacterii printre care stafilococul auriu. Extractul de marar ucide sporii, ciupercile si bacteriile, inclusiv candida albicans.

Mararul regleaza menstruatia

Dozele ridicate de extract de marar cresc concentratia de progesteron, regleaza menstrele si, spun oaemnii de stiinta, ajuta la contracararea infertilitatii tocmai datorita stimularii secretiei anumitor hormoni.

Mararul trateaza insomnia

Uleiurile esentiale din verdeturi au roluri magice. Nu doar ca stimnuleaza can este nevoie, dar si calmeaza si linisteste. Uleiul de marar contine flavonoizi si vitamine B care stimuleaza in mod natural, dar activeaza si secretia anumitor enzime si hormoni care au efect calmant si hipnotic, ajutand oamenii sa se bucure de un somn odihnitor.

Mararul este bun pentru artrita

Istoria mararului il atesta ca pe o planta antiinflamatoare, ceea ce inseamna ca ajuta in reducerea inflamatiilor si durerilor provocate de artrita reumatoida, guta si artrita. De fapt, mararul a fost folosit in trecut tocmai din acest motiv.

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Silueta perfecta controlul greutatii m101 60cps FARES
-12%
27 ,61 LEI
31,38
Distonoplant forte 60cps FARES
-11%
46 ,03 LEI
51,72
Osteo plant l98 30cps FARES
-13%
30 ,89 LEI
35,50
Distonoplant ulei  5ml FARES
-13%
31 ,24 LEI
35,91
Vitamina c 500 naturala solubila 10plicuri FARES
-12%
32 ,16 LEI
36,55
Plantusin spray pentru gat r60 20ml FARES
-13%
27 ,61 LEI
31,74
Biovenal c37 63cps FARES
-10%
30 ,61 LEI
34,01
Complex laxativ cu fibre- D155 15plicuri FARES
-11%
43 ,01 LEI
48,33
Biosept nazal a27 ulei 5ml FARES
-12%
32 ,57 LEI
37,01
Hepatofit forte d79 63cps FARES
-11%
46 ,48 LEI
52,22
Imunitate cu 7 ciuperci f163 63cps FARES
-10%
35 ,86 LEI
39,84
Mami si bebe distonoplant 60cps FARES
-12%
33 ,33 LEI
37,87
» Mai sunt inca 4010 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Copil mofturos? Ajuta-l sa iubeasca mancarea sanatoasa!

Pentru un părinte este groaznic atunci când copilul său…

Alimentatia atunci cand iti doresti sa ramai insarcinata

Alimentatia este extrem de importanta atunci cand o femeie vrea…

Carnea in alimentatie si starea de constienta

Carnea, alimentația și starea de conștiență Dacă în țările…

Tratamentul naturist al alergiilor alimentare

Alergiile alimentare sunt destul de greu de controlat, dar cu…

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…