revista
Bromelaina din ananas, enzima care trateaza indigestia

Bromelaina din ananas, enzima care trateaza indigestia

Ananasul se consuma ca desert cel mai adesea ori ca mic-dejun alaturi de un pahar de iaurt. Insa ce nu se stie este ca acest fruct tropical detine o enzima complexa numita bromelaina care calmeaza indigestia.

Mai exact, bromelaina este o enzima care trateaza problemele digestive si usureaza durerile de incheieturi. Cercetarile inca continua in ceea ce priveste posibilitatea ca bromelaina sau extractul de ananas sa fie acceptat ca supliment eficient in tratarea episoadelor de astm provocat de alergii si in bolile inflamatorii gastrointestinale.

Motivul pentru care ananasul ajuta digestia este tocmai datorita acestei enzime, celebra pentru asimilarea proteinelor – bromelaina fiind astfel un pansament digestiv popular. De 14 ani, se stie ca suplimentele cu bromelaina ajuta pacientii care se hranesc prin tuburi. Mai mult, in studiile facute pe animale, bromelaina stimuleaza motilitatea gastrointestinala – pentru a evita constipatia si alte probleme de acest gen.

Bromelaina potoleste durerile si inflamatiile

In studiile de laborator, enzima din ananas are efecte analgezice si antiinflamatorii in mare parte. Ea reduce cantitatea de bradkykinina, o peptida care inflameaza vasele de sange. Prin urmare, bromelaina este un remediu pentru persoanele care sufera de osteoartrita si leziuni ale tesutului conjunctiv cauzate de sport.

Alaturi de rutina si tripsina, bromelaina ajuta oamenii suferinzi mai bine decat diclofenacul. Intr-un studiu din 2000, persoanele care sufereau de osteoartrita la genunchi si au luat suplimente de bromelaina, rutina si tripsina zilnic, timp de 4 saptamani, au inregistrat rezultate mai bune decat cei tratati cu diclofenac. Cercetatorii britanici au inregistrat si ei dovezi ale beneficiilor bromelainei asupra durerilor de sold si de genunchi.

Cum se administreaza suplimentele de bromelaina?

Dozele recomandate variaza de la 160 la 1000 mg pe zi, in 4 doze. Totusi, se recomanda mai degraba o portie de ananas proaspat sau congelat – ca eficienta, fata de o pastila. Se pare ca o portie de ananas proaspat contine de 13 ori mai multa bromelaina activa decat un supliment. In orice caz, pentru osteoartrita, se recomanda supliment de bromelaina, tripsina si rutina.

Daca esti alergic la kiwi, papaya, ananas ori latex natural, nu se recomanda astfel de suplimente. Bromelaina poate creste riscul de sangerare in cazul in care iei aspirina sau medicamente anticoagualnte. Daca iei un antibiotic din aria tetraciclinei, nu se recomanda suplimente de bromelaina fara avizul medicului.

 

PROMOTII MAGAZIN REMEDIU
Ulei din nuca de cocos 500ml ADAMS SUPPLEMENTS
-19%
14 ,20 LEI
17,43
Turmeric pudra eco 125gr RAWLI
-15%
10 ,20 LEI
12,00
Trifyla, purificator digestiv complet 50cpr AYURMED
-33%
16 ,10 LEI
24,05
Infostim 60cps HYPERICUM
-24%
21 ,30 LEI
27,89
Colafast-colagen rapid 30cps DAMAR
-27%
38 ,20 LEI
52,34
Noni de tahiti 1l MARTERA
-9%
83 ,20 LEI
91,60
Seminte crude de susan 300gr RAWLI
-15%
8 ,67 LEI
10,21
Mastic gum 45cps SOLARAY
-11%
152 ,30 LEI
171,74
Celadrin unguent forte 40gr GOOD DAYS THERAPY
-25%
37 ,60 LEI
50,00
Mix de nuci coapte cu sare roz de himalaya 125gr RAWLI
-15%
14 ,30 LEI
16,83
Goji deshidratat 200gr RAWLI
-15%
19 ,71 LEI
23,19
» Mai sunt inca 115 oferte active. Vezi toate ofertele promo de astazi!
Alte articole relevante

Tratamentul naturist al alergiilor alimentare

Alergiile alimentare sunt destul de greu de controlat, dar cu…

Alimentatie pentru un creier sanatos

Acizii grași pentru un creier alert Când se vorbește despre…

Beneficiile consumului de microalge si alge marine

Algele verzi, roșii și brune: varec, kombu, wakame, hijiki,…

Chlorella si usturoiul ne ajuta sa drenam metalele grele din organism

Clorella și metalele grele Dintre alimentele vii, există unul…

Ai colesterolul marit? Scade colesterolul rau cu cateva metode

Cea mai buna cale prin care poti regla nivelul de colesterol…

Ce poti manca pentru a stimula metabolismul sa arda grasimile mai repede

Natura ne ofera unele produse minune cu efect termogenic –…

Top alimente periculoase pe care ar trebui sa le scoti de pe listele de cumparaturi

Stim, este enervant sa primesti reguli peste reguli: ce sa mananci,…

5 alimente pe care nutritionistii nu le mananca

O buna parte dintre produsele nesanatoase o stim: sucurile dulci,…

5 trenduri in alimentatie pentru 2016: ce sa mananci nou?

Anul acesta, 2015, am avut alte trenduri care au prins succes,…

Ovazul te ajuta sa slabesti: afla cum!

Atunci cand vrem sa slabim, alegem una din doua: dieta sau sport?…